原生家庭|原生家庭对一个人有怎样的影响，以及我们该如何应对？
文/老K
谁都想生在好人家，可无法选择父母 。发给你什么样的牌，你只能尽量打好它 。——时生
世面上对原生家庭一直是存在争议的，就在不久前马思纯曾在节目中有说到原生家庭对她的伤害，我看了之后觉得，真的是这基本上是绝大家庭会遇到的问题 。
在我小的时候，我记得，每次回家，只要母亲给我买了好吃的，我都会十分高兴，但随后的“你要吃什么我给你买，只要你听话就可以了”这句话让我无奈，因为我不可能像他们想的那么听话乖巧，我有自己的自由意志，而那时只觉得如果是这样能换来吃得好像也不错，而每次吃完饭后，我的父亲都会给我说“不用你去刷碗，你去好好写作业就可以了”那时的我也是为了逃避洗碗而开心 。父母也常常拿我去和其他孩子比说“其他家孩子都不会像你一样，你看谁谁家孩子，再看看咱们家的，差远了 。”而这样的话总是让我很难过，在我还没回到自己的轨道上时，这句话就像是魔咒，每次听到总是会陷入内疚之中，就是在这些日复一日的言语中，我产生了自卑，迷失了方向，甚至都不认识自己是谁 。
【原生家庭|原生家庭对一个人有怎样的影响，以及我们该如何应对？】
文章图片
非常有名的一句话叫做“有的人用童年治愈了一生，有的人一生都在治愈童年”那到底原生家庭给了我们什么样的影响呢 。
1.孩子和父母的相处模式，会投射到她们日常生活中
2.对孩子的金钱观的影响
3.对孩子性格养成的影响
文章图片
那我们该如何去治愈这些伤痛呢？
1、看见自己的伤痛
看见是接纳自己的第一步，是和自己和解的第一步 。只有当我们看见自己所受事件背后的情绪，看见情绪带给自己身体的不适，才能与它和解，具体可以对自己说我看见了自己（身体和情绪上的反应，比如，堵住了，悲伤，难受……）无论我是否选择接纳和允许，我都永远爱自己 。
2、向自己提问，我能从这段关系中体悟到什么
关系无论长短，关系的建立都是为了告诉自己什么，比如我们可以从和父母的关系中学会给予自己无条件的爱 。
文章图片
3、相信父母的生命轨迹，不改变他们，也不求他们改变
多少的亲子关系都在互相寻求彼此改变中，可最后是谁都没变 。如果我们一心一意寻求父母改变，那是非常耗费能量的事 。不如与自己和解 。无论父母有没有看见我们，都请我们先看见自己 。
4、真实表达自己
因为原生家庭中父母对我们的否定，或者整个社会告诉我们，你是什么样的，才可以得到大家的喜欢，于是我们不敢表达真实的自己，就像马思纯父母对她说的，你要为他人着想，不要麻烦别人 。学会真实的表达自己的想法和看法
5.从现在我们所经验的教育，去反省我们该如何教育
过去已不可追，父母对我们的教育来自于她们的父母无意识的培养 。而如今我们认识到原生家庭对下一代的影响了，不得不去思考，我们该如何教育我们的下一代 。但不得不说的是，只有我们开始觉察自己，把目光放在自己身上不再向外投射，允许自己做自己，才能允许别人做他们自己 。
6、所有的关系到最后都是为了让我们学会给予无条件的爱和宽恕
我们在原生家庭里经历的伤痛，不幸就像是整个人生的一部分，即使在我们看来这些经历并不完美，甚至充满着委屈 。我们爱自己，父母也渴望着爱，从上帝视角来看，父母也是在向我们索取着爱，渴望着我们能多爱他们一点 。我们能做的就是允许自己真实做自己，无条件的爱着自己，才能做到无条件的爱父母 。允许她们真实表达自己，当我们能真实表达自己
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 早期肺癌|早期肺癌没有症状，这五个幸运儿发现肺癌的方式，您绝对想不到
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 心率|心跳快慢对寿命有影响？研究了200万份数据，得出理想心率
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 癌症|得癌症的人还能再搞对象结婚吗？医生的答案来了……
- 前列腺|21岁大学生深陷“669”，患前列腺炎，医生：女朋友再漂亮，也要控制
- 苔丝·安德拉德|丈夫感染新冠住进ICU，妻子却没事，有人天生对新冠免疫？