癌细胞|癌细胞看到你做这些事就“逃”，尤其是第4件！( 二 )
胖不仅拉低颜值 ， 还成了健康的绊脚石 。特别当腰身胖了好几圈时 ， 性命堪忧 。
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英国研究人员曾对524万人进行了长达7年半的追踪调查后发现 ， BMI与子宫癌、甲状腺癌、肾癌、胆囊癌等17种癌症都有显著的相关性 。身体质量指数（BMI）等于体重（公斤）除以身高（米）的平方 。
【癌细胞|癌细胞看到你做这些事就“逃”，尤其是第4件！】小贴士：牢记“8580”
（一旦发现腰围异常 ， 要立马瘦腰）
85：指标准体重中 ， 男性腰围要控制在85厘米以内 。
80：女性腰围不应该超过80厘米 。
怕你定期体检和随访
防癌体检与一般体检不同 ， 不同的癌症高危人群 ， 有不同体检方式可以选择 。比如肺癌 ， 可以选择胸部低剂量螺旋CT；乳腺癌：钼靶+超声；肝癌：超声+血清甲胎球蛋白检测；结直肠癌和胃癌、食管癌：肠镜和胃镜 。
对于大部分癌症来讲 ， 一般50岁以上就可以进行常规防癌体检 。
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肿瘤患者到底有没有随访的必要？
有！肯定有！绝对有！
根据疾病的不同 ， 随访时间略有差异 ， 但一般每3个月或者半年一次 ， 5年以后可1年一次 。
恶性肿瘤的生物学特征具有局部复发和全身转移的可能性 ， 所以随访一定要重视 。
写在最后
“一物降一物” ， 世间万物皆各有克星 ， 癌细胞也有被降住的时候！只是“知易行难” ， 简单的事 ， 也需要滴水石穿一般温柔地坚持 。
记住 ， 任何杀不死你的 ， 终将使你更强大！
参考文献
[1] Cui B, Luo Y, Tian P, et al. Stress-induced epinephrine enhances lactate dehydrogenase A and promotes breast cancer stem-like cells[J]. The Journal of clinical investigation, 2019, 129(3).
[2] https://www.medscape.com/viewarticle/895564
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