脊柱侧弯|“成长杀手”脊柱侧弯，3 个方法科学自测！90％ 的孩子不合格
作为家长，您是否不经意间发现孩子走路或坐立时身体倾斜了，出现此类现象的原因有很多，其中脊柱侧弯就是一大重要因素 。
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脊柱侧弯危害多
1、外形改变脊柱侧弯会影响患者骨骼正常生长发育，呈现驼背含胸、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、姿势不良、双下肢不等长等外形变化 。
2、心理影响由于外观改变，青少年往往会产生自卑心理，表现为不喜欢和人交往，久而久之形成孤僻、抑郁的性格，造成身心双重残疾 。
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3、影响心肺、消化功能脊柱侧弯多发生在胸腰段，可能导致胸廓畸形及容积下降，从而引起胸闷、心慌和气促等症状，也可能会引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应，甚至由于骨盆倾斜，影响女性生育功能 。
4、慢性疼痛脊柱侧弯会导致脊柱的不对称负重，造成椎间盘和韧带承受压力不均，影响脊柱平衡，久而久之会引起颈肩、腰背和四肢等部位的慢性疼痛 。
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如何在家自测脊柱侧弯
很多家长发现孩子有明显的高低肩、背部高低不平或弯曲时，一般侧弯角度已经很大了，而这时也往往错过了最佳的治疗时间，所以如何早发现、早治疗，家长们可以采用以下方法 。
简单目测法：让孩子脱掉衣裤，光脚自然站立，双手自然下垂于身体两侧，观察：
1、双肩是否等高 。若是出现了明显的“一肩高、一肩低”，就可能是脊柱侧弯 。
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2、两侧腰凹是否对称 。如果腰段脊柱出现侧弯，一端的腰际线会加大，一端会消失 。
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3、双侧肩胛骨下角是否等高 。
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触摸法：用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，感受划痕是否为一条直线，如果划痕为曲线，可能存在脊柱侧弯 。
弯腰前屈试验 (Adam’s Test)：被认为是目前在家自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方法，即让孩子光脚站地，裸露背部，双膝关节伸直，尽量向前弯腰，仔细观察患者背部是否有不对称的突起 。
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早发现 早治疗是宗旨
“早发现”可以在最好的时机防止脊柱侧弯的加重，以免侧弯畸形进一步发展到难以矫正的地步 。然而，早期的脊柱侧弯，躯体畸形并不明显，尤其是穿着衣服时就更加不易被发觉 。
脊柱侧弯的治疗主要分为保守和手术 。如果侧弯小于20°，家长不必过于担心，每半年来医院复查侧弯有无进展即可 。若侧弯角度20-40°，可以采用支具治疗，并适当配合游泳、形体锻炼、理疗等辅助治疗，减缓畸形进展 。手术治疗主要适用于保守治疗效果不佳、侧弯角度大于40°的患者 。
一般而言，年龄越小、侧弯角度越小，保守治疗的效果越明显，所以脊柱侧弯的早期筛查至关重要 。
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因此，我们呼吁家长们一旦发现孩子有高低肩、腰背部不对称等情况，应该警惕是否为脊柱侧弯，尽早拍片排查 。
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