孩子|每个“鸡娃”身后，都可能站着一位焦虑的家长……( 三 )
马健文表示 ， 这并不是强求爸爸天天陪着孩子 ， 陪伴的质量更重要 。工作再忙也不可能占满24小时 ， 为人父者要有陪伴孩子的意识 ， 最好划出专属的“爸爸时间” 。
06
放个短假
开车时 ， 突然看到“小心路滑”的黄色警示标识 ， 你会怎么做？一定会减速 ， 格外小心地驾驶 。
可以把育儿想象成开车 ， 当遇到神经衰弱、烦躁、头疼、睡眠不好、孩子不愿意沟通等“黄色标识”时 ， 就要提醒自己歇一歇 ， 给自己放个短假 ， 只有照顾好自己才能更好地抚育孩子 。▲
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