恶性肿瘤|高发恶性肿瘤如何防？2021重庆版肿瘤筛查指南请查收
封面新闻见习采访人员 李茂佳 实习生 曾露丹
吸烟、喝酒、肥胖和超重......身边的致癌风险因素你知道多少？4月13日，重庆市癌症中心、重庆市肿瘤防治办公室和重庆大学附属肿瘤医院联合发布《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南（2021版）》（以下简称《指南2021版》），针对20种常见恶性肿瘤，给出筛查建议和预防措施 。
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《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况，从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识 。
据了解，2020年全国肿瘤防治宣传周期间，重庆市肿瘤防治科学传播专家团发布了《指南2020版》，涉及肺、肝、胃、大肠、食管等12种常见恶性肿瘤的防治科普知识 。重庆大学附属肿瘤医院副院长周宏介绍，今年，专家团在原有基础上增加了胰腺癌、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、鼻咽癌、口腔癌、黑色素瘤和儿童肿瘤的筛查和预防信息 。
“《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况，从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识 。”周宏表示，市民可结合自身实际情况，对比各癌种的高危因素，积极参加癌症筛查，实现对大部分常见恶性肿瘤的预防和控制 。
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医学专家为市民进行义诊 。
【肺癌】
高危人群：
1、恶性肿瘤尤其是肺癌家族史
2、年龄≥50岁
3、长期主动或被动吸烟者
4、特殊职业者（矿工、厨师、化工原料接触者等）
5、慢性肺部疾病患者（如肺结核、慢性炎症）
筛查建议：
1、胸部低剂量螺旋CT检查是有效手段，40岁以上的高危人群建议每年做1次；非高危人群每2年检查1次 。发现肺部小结节或毛玻璃样改变的病灶，要定期随访，咨询肺癌专家门诊
2、必要时肿瘤标志物检测
3、胸片不能作为筛查手段，PET-CT不能作为筛查手段
预防措施：
1、戒烟，拒绝“二手烟”
2、特殊职业者做好个人防护
3、房屋通风，尤其是厨房、卧房等区域
4、健康饮食，适量增加膳食纤维的摄入
5、适量运动，每周运动时间不少于150分钟
6、生活环境干净舒适，尽量避免环境污染
7、保持良好心态
【肝癌】
高危人群：
1、肝癌家族史
2、男性年龄≥45岁
3、慢性乙肝或丙肝，肝硬化，非酒精性脂肪性肝炎
4、嗜酒、长期食用霉变食物
筛查建议：
1、高危人群每半年1次超声检查，1次甲胎蛋白检测
【恶性肿瘤|高发恶性肿瘤如何防？2021重庆版肿瘤筛查指南请查收】2、高危人群：甲胎蛋白检测阳性者，每2～3个月检查1次，必要时行CT、多模态磁共振检查；甲胎蛋白检测阴性，可进行血清甲胎蛋白异质体、异常凝血酶原和血浆游离微小核糖核酸的检测
预防措施：
1、积极防治病毒性肝炎
2、禁食霉变食物和被污染的水
3、戒烟戒酒，适量锻炼
【食管癌】
高危人群：
1、消化道恶性肿瘤病史或家族史
2、年龄≥40岁
3、反复反酸、吞咽不适、食道内异物感、食物通过缓慢停滞感等消化道症状，以及反复胸骨后疼痛或闷胀不适感等症状
4、不良饮食习惯，如长期食用腌渍、热烫、粗硬、霉变食物
5、吸烟和重度饮酒
6、Barrett、食管炎或癌前病变
筛查建议：
高危人群应立即接受1次胃镜检查 。如无异常，建议每2年1次胃镜检查 。如检查异常，建议每年1次胃镜检查 。
预防措施：
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