口腔异味|我国超过25％的人患口臭！出现这种“臭味”千万别大意… 口腔异味|口腔|口源性口臭|病

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生理性口臭原因与预防方法
生理性口臭是指机体无病变，主要由不良生活、卫生习惯或药物等环境因素改变而引起的短暂口臭，引起原因包括：
刺激性食物残留
如大蒜、韭菜、臭豆腐，榴莲，乙醇等，含有硫化物成分，食用后异味可残留于口腔中。
吸烟
烟草中不仅含有挥发性硫化物，还能使口腔干燥、导致牙周病，引起口臭。

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晨起口臭
【口腔异味|我国超过25％的人患口臭！出现这种“臭味”千万别大意…】睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，从而引起口臭。
此外，还有口腔卫生差、女性生理期、一些维生素缺乏、长期饮酒、食肉、熬夜、失眠等因素。
当然，如果不想一张嘴就把人全熏跑，就要保持良好的生活习惯，早、晚正确有效的刷牙、保持口腔及舌苔卫生、避免食用刺激性食物、忌烟酒、均衡营养，养成良好生活和卫生习惯。
病理性口臭与其原因
病理性口臭，是指由于人体的全身、局部或口腔病变引起口腔异味，主要为口腔内病理性变化及许多与全身性疾病相关的问题。
根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，前者居多占到90%左右。
而舌苔引起的口臭又占到口源性口臭的80%以上，通过机械法和抗菌药物法可以使舌苔减少并减轻口臭指数。
在口臭起因中，仍有许多不明因素及微生物组成需进一步研究。
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口腔源性的口臭与解决方法
龋病
龋洞内容易有食物残渣，细菌在龋洞内大量繁殖，产生大量挥发性硫化物而产生异味。
牙龈炎、牙周病、牙结石、菌斑及食物残渣等长时间产酸发酵形成口臭。
牙结石、菌斑等长时间附着在牙龈上，不仅引起口臭还会造成牙龈炎、牙周病，后者会因细菌大量繁殖导致严重口臭。
所以，一旦出现刷牙出血，牙龈红肿，应该积极进行牙周系统性治疗，牙周状况好转的同时，口臭的程度也能有所改善。

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不良修复体或是假牙不清洁
常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
舌苔
口臭的程度与舌苔的厚度和面积显著相关，每天刷牙时记得使用刮舌器清理，尤其是舌根部。
舍格伦综合征和肿瘤放疗
其引起的唾液减少及口腔粘膜病等也可引起口源性口臭。
其他口腔内感染
例如牙髓坏死或化脓性牙髓炎，如果发生感染，会有细菌滋生，未经治疗也可发出腥臭味。
值得注意的是，口腔疾病在口腔科进行系统治疗后也不要掉以轻心，治疗后的口腔卫生维护尤其重要。

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学会正确刷牙方法，拉牙线清除牙缝内污垢，刷舌苔，选择适合您的牙刷，使用有针对性的牙膏，比如含氟化锡的，有效抑菌，防止口臭也至关重要。

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