蒲公英|网传“用蒲公英泡水喝，有利于身体健康”，是真的，还是谣言？
【蒲公英|网传“用蒲公英泡水喝，有利于身体健康”，是真的，还是谣言？】最近有很多网友都在尝试泡蒲公英茶喝，后台会有很多网友询问，坚持饮用真的有利于身体健康吗?其实它算是比较常见的中草药材，中医古籍中也早有记载关于它的一些用法，对于身体健康具有四大好处 。
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如何食用效果最佳?
我们都知道他是属于天然的抗生素，将其洗干净后放入开始水煮1分钟左右，可以减少苦涩味道 。将其放凉后晾干，平时可以和红枣搭配一起泡水喝，补血效果比较好 。脸上有斑点，或者是贫血人群，建议多食用 。
看完上述描述我们可以知道，它对于身体吉娜可是具有一定好处，并不是谣言 。需要注意的是用它来泡水喝，应该在医生的指导下进行使用，对于一些阳虚以及脾胃虚弱人群，临床上有研究表明，这类患者是不建议食用 。否则错误的食用方法，是会加重身体负担，导致原发疾病加重 。一定要控制好摄入量，摄入过多是会起到相反作用 。因为属性寒凉，放凉后不建议饮用 。
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