糖尿病并发症|睡觉时有4种表现的人，多半是糖尿病“候选人”！赶紧自查一下
糖尿病属于第一大代谢性疾病，因为体内胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所引起的，三多一少是其典型症状 。持续性高血糖以及长期代谢紊乱，会使得全身组织器官功能障碍或衰竭，特别是眼睛、肾脏、神经系统以及心脑血管等 。严重时可导致失水和电解质紊乱，甚至会诱发急性酮症酸中毒以及高渗昏迷，进而威胁生命 。目前为止还没有任何方法能彻底根治糖尿病，只能通过用药的方式维持血糖稳定，保护靶器官，降低糖尿病并发症产生 。一般患有糖尿病的人睡觉时会有明显症状，尤其是有以下4个表现时，还需进一步做血糖检查 。
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糖尿病病人睡觉时会有哪些表现？
1、皮肤瘙痒
糖尿病病人夜间睡觉时会出现皮肤瘙痒，因为体内血糖持续性升高，不能及时被身体所代谢，从而刺激皮肤引起的 。大部分糖尿病病人皮肤处于慢性脱水状态，出汗量少且皮肤较干燥，所以引起皮肤瘙痒，特别是在夜间最明显 。
2、手脚发麻
持续性高血糖可损害周围神经，尤其是手脚等末梢神经，降低手脚感知能力，易引起手脚发麻和抽筋 。晚上睡觉时血液循环速度减慢，手脚发麻的症状更为明显 。还有持续性高血糖可影响植物神经，使得自主神经功能紊乱，影响交感神经，进而导致心慌和心悸 。有熬夜习惯以及睡眠不足的人代谢异常更加严重，以上症状较显著 。
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3、饥饿
【糖尿病并发症|睡觉时有4种表现的人，多半是糖尿病“候选人”！赶紧自查一下】糖尿病病人血糖不能及时被吸收和利用，易出现代谢异常，进而导致明显的饥饿 。尤其是在夜间晚上睡觉后新陈代谢速度减慢，饥饿感更加显著 。若晚饭吃饱后夜间仍然有饥饿感，需去医院做血糖检查，看看到底是不是糖尿病 。
4、夜尿增多
先排除肾脏疾病以及睡觉前喝太多水所引起的夜尿次数增多，需高度怀疑糖尿病 。之所以糖尿病病人夜间频繁排尿，这跟体内代谢紊乱息息相关 。若夜间排尿大于两次就应该警惕血糖过高，及时检测血糖水平 。
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糖尿病病人该如何自我管理？
1、控制好糖化血红蛋白
糖化血红蛋白能反映病人平均三个月的血糖水平，并不会受到饮食和情绪的影响 。认知功能较好以及并发症少的人尽量把糖化血红蛋白控制在7.5%以下；合并多种慢性病、跌倒和低血糖风险比较高，患有认知功能障碍的人把糖化血红蛋白控制在8.5%以下 。
2、控制好血压和胆固醇
高血压可促进糖尿病并发症发生和发展，所以应把血压控制在130/80mmhg;同时也要控制好胆固醇，把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8毫摩尔以下 。
温馨提示
若睡觉时有以上4个症状，不要迟疑，立即监测血糖 。平时应控制每天总热量摄入，平衡膳食，采取少量多餐原则，尽量以低升糖指数的食物为主，严格限制烟和酒 。另外保持适度运动，以中等强度的有氧运动为主且搭配力量训练，能更好的稳定血糖 。
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