肿瘤|全国肿瘤防治宣传周，针对这三种高发癌，听听专家怎么说( 二 )
顾教授建议进行结直肠癌筛查的高危人群，包括 :
年龄 ≥50 岁的无症状人群 。
有明确的遗传性息肉综合征的患者以及结直肠癌根治性手术后患者 。
年龄 40 岁以上，一级亲属有结直肠癌家族史、久坐、肥胖等危险因素的高危人群 。
拒绝乳腺癌，从改变生活方式开始
江苏省人民医院乳腺病科副主任查小明教授带来 " 健康生活 远离乳腺癌 " 专题讲座 。查教授指出，我国乳腺癌发病率持续上升，据统计，我国女性中新发乳腺癌患者达 36.7 万，占女性全部恶性肿瘤发病的 19%；乳腺癌在我国女性恶性肿瘤死因中排第 4 位，占女性全部恶性肿瘤死亡的 9.1% 。
值得庆幸的是，乳腺癌的 5 年相对生存率较高（在中国约为 83%），诊断时分期越早，预后越好 。那么与乳腺癌相关的危险因素有哪些呢？查教授分别列举了 " 无法改变 " 和 " 生活方式相关 " 的乳腺癌危险因素 。
" 无法改变 " 的危险因素包括：
女性、年龄增加；
乳腺癌病史 & 家族史；
特定的遗传基因 。大约 5%-10％的乳腺癌被认为是遗传性的，遗传性乳腺癌最常见的突变是 BRCA1/BRCA2 基因的遗传突变，其他易感基因包括 ATM、TP53、CHEK2 等 。乳腺癌高危人群可通过基于先声诊断遗传性肿瘤筛查全景版二代测序（NGS）等手段的遗传性基因筛查，评估发病风险、筛查高危人群；此外，对于携带遗传突变的家属，应及早采取相关的风险管理措施，以降低患癌风险 。
" 生活方式相关 " 危险因素包括饮酒；超重或肥胖；不运动；未生育、未母乳喂养；避孕、绝经后激素治疗、隆胸
专家建议，要预防乳腺癌，我们需要调整 " 可改变 " 的危险因素——即 " 生活方式相关 " 危险因素：
控制体重，均衡饮食
适当进行体力活动和体育锻炼
舒缓生活压力、控制不良情绪、避免频繁夜班
【肿瘤|全国肿瘤防治宣传周，针对这三种高发癌，听听专家怎么说】此外，对于乳腺癌高危女性，还可考虑通过化学预防、手术预防降低患乳腺癌的风险 。
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