尿毒症|尿毒症太难缠？医生直言：做好这5点，养好肾脏，远离尿毒症困扰
尿毒症在医学上被称之为慢性肾衰，简单来说就是肾脏疾病所导致的肾脏功能渐进性不可逆减退，直到功能完全丧失所出现的一系列症状以及代谢紊乱组成的临床综合征 。
尿毒症并不是一个独立的疾病，而是各种晚期肾脏疾病共有的临床特征，它的危害性不仅在于患者会有食欲不振，水肿，疲乏等表现，严重时患者需要常年依靠透析或者肾移植维持生命，因此尿毒症也被称之为最“难缠”的疾病之一 。
医生提醒，要想远离尿毒症，日常生活中要做好这五点，才能养好肾脏 。
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四、坚持锻炼
每天坚持三十分钟的锻炼，不仅可以增强人体免疫力，还能改善全身的循环代谢；
由此，血液才会及时地输送到身体各器官，其中也包括肾脏，这种情况下，有了更充足的营养物质，肾脏功能便会有所提高 。
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五、充足睡眠
其实要想提高肾脏功能，避免肾衰竭问题发生，最关键的一个措施就是作息规律；
因为在休息时间不足时，肾脏也不停的工作，日积月累，肾功能便会有所下降，由此很可能引发各种不良的表现，甚至肾衰竭 。
而若是早睡早起，保持七到八小时的睡眠时间，才能让肾脏得到修复 。
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总而言之，尿毒症的出现主要是各种肾脏疾病所引起的慢性不可逆性的破坏，所以预防尿毒症的重要措施就是避免肾脏疾病发生，而养成良好的生活习惯就能达到这一效果，例如保持充足的睡眠时间，坚持锻炼，多喝水，控制饮食以及戒烟 。
【尿毒症|尿毒症太难缠？医生直言：做好这5点，养好肾脏，远离尿毒症困扰】与此同时，在莫名出现了血尿蛋白尿，身体乏力症状时，及时就医，因为这些都可能是肾不好的征兆 。
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