抑郁症|患上抑郁症的人，会经常说4句话，别以为是开玩笑( 二 )
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2、帮助患者得到诊断和治疗
治疗抑郁症 ， 药物治疗是主要方法 ， 但药的种类有很多 ， 包括SSRIs、SNRIs、NaSSA、NDRIs等 ， 具体使用哪种还需要根据个人情况而定 。服药同时 ， 千万别忽视心理治疗 ， 两方面搭配好 ， 才可起到1+1>2的效果 。
3、倾听、理解、陪伴
这是非常关键的一点 ， 对于抑郁症患者 ， 应该多些倾听他们的想法和了解他们的情绪 ， 多给他们包容的空间 ， 或者进行户外活动 ， 转移视线 ， 打开心扉 。
对于易被忽略的抑郁人群 ， 我们要格外关注 ， 例如 ， 父母学会平等尊重地和孩子交流；丈夫多给予孕产妇鼓励、安慰和行动上的支持；对于老年人 ， 重要的就是陪伴 ， 最简单还是那句老话 ， “常回家看看” 。
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抑郁症 ， 是非常严肃的事 ， 我们不应假装抑郁来哗众取宠 ， 更不要消费抑郁群体 ， 这有可能成为压倒他们的最后一根稻草 。如果你身边有确诊抑郁症或疑似抑郁症的患者 ， 那么从现在开始 ， 给他们多一点理解和包容 ， 帮助他们一起战胜抑郁！
参考资料：
[1]《别问 ， 再问就是“抑郁症”了》.清南师兄.2021-01-17
[2]《抑郁倾向人群的性格特点都有什么？(附抑郁测量表)》.人卫健康.2020-11-04
[3]《坏情绪不代表抑郁症！抑郁有十个常见表现》.生命时报.2019-02-13
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