乳腺癌|妇科主任奉劝：乳腺癌最“钟爱”这3件事，不重视小心它悄悄靠近！
乳腺癌天天说，但是就是很多人仍然不重视，现如今，作为女性健康的头号杀手，发病率以每年年3%的速度快速增加 。目前我国登记的乳腺癌患者截止到2015年的数据为45万，预计到2021年，中国乳腺癌患者人数将高达250万，55岁以上女性中每1000人就可能有一位罹患乳腺癌 。
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如何预防乳腺癌？
1.保证睡眠
美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍 。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险 。
【乳腺癌|妇科主任奉劝：乳腺癌最“钟爱”这3件事，不重视小心它悄悄靠近！】2. 心态良好
老话说：笑一笑十年少 。微笑，是最好的解药 。不生气，能保健好身体 。就乳腺来说，不生气，还能保护乳腺 。
这是因为，乳腺调节内分泌，影响人们情绪，经常生气，会分泌糟糕物质，进入乳腺，引起乳腺病变 。保持好的情绪，不要闷闷不乐，不开心的事情，述说出来，也能预防疾病 。
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