颈椎病|颈椎病除了药物治疗，做推拿会使病情好转吗？医生直言：要谨慎
现代生活学习与工作的压力繁重，人们经常都会长时间的低头伏案工作或学习，长此以往会对颈椎造成严重损伤，致使很多人年级轻轻就有不同程度的颈椎问题 。
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中医认为，“经络由气血运营，痛则不达，通则不痛”，医治颈椎病，就要保证颈椎的经络气血运转畅通，才能从根本上消除病痛 。
但须注意，颈椎病伴有椎体错位或滑脱的患者，要谨慎进行按摩或推拿，以免椎体受力冲击不当，造成二度损伤 。
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饮食调理
通过饮食对颈椎病进行调理 。研究表明，日常生活中，多吃有益骨质健康的食物，能明显增强骨质韧性，改善颈椎病的状况 。例如：
豆芽、海带、芹菜、冬瓜等食物，就能增强骨质强度；
【颈椎病|颈椎病除了药物治疗，做推拿会使病情好转吗？医生直言：要谨慎】胡桃、生地、黑芝麻、牛骨头等食物能补骨髓增强颈椎韧性；
同时，日常生活中还需少食油腻，最好以清淡饮食为主，少食辛辣，戒烟戒酒 。
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热敷方法
热敷能改善颈背血液循环，缓解肌肉紧张度，去除体内湿气，有效缓解颈椎病的不适症状 。患者可将些许小茴香及食盐，一起放入锅中炒热，再用布袋包裹后放在颈部热敷，或是，洗澡时，将水温调至50度左右，将喷头对准颈背部持续冲洗 。
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但需注意，热敷时一定要注意对温度的控制，并要多在几个部位间游走，这样才能在有效保证热敷效果同时，避免烫伤肌肤 。
综上所述，颈椎疾病一定要及时治疗，否则会给正常生活带来严重影响，以上介绍的4种治疗颈椎病的方法，能有效缓解症状，减少疾病的发作，希望大家生活中能多加尝试 。
同时，改善不良的用颈习惯，少玩手机，不做“低头族”，多做户外运动，增强身体素质，才能有效预防颈椎病的发生 。
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