孩子|春季“长高”正当时，医生：父母坚持3件事，把握孩子身高猛涨期
春天一直都是一个适合万物生长的季节，当然也包括孩子们长高，人们常说春天是孩子身高增长的最佳季节 。其实，这是有根据的，据研究表明，春季是儿童身高增长的"黄金时期" 。这段时间里，孩子体内的激素分泌也达到高峰，要比其他季节快1.5-2倍 。
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当然也要注意蛋白质、维生素等的补充，可以多吃蛋类、肉类、新鲜的蔬菜和水果等，同时每天喝一杯纯牛奶的话，更有利于长高 。
2、多运动
光吃不动，就算孩子在长身体也是很难消化的，最好是每天保持一定的运动量，既可以帮助孩子刺激骨骼发育，有利于孩子长高，也能增强孩子的抵抗力，少生病 。
3、不熬夜
【孩子|春季“长高”正当时，医生：父母坚持3件事，把握孩子身高猛涨期】孩子们在睡眠中会分泌生长素，可以让他们长得更高，而且长得更快，所以说不要让孩子熬夜，以免影响孩子的生长发育，同时家长要多注意监督孩子，保证孩子早睡早起，睡眠充足 。
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