孕妇|十个孕妇九个便秘？开塞露到底能不能用？
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4、活动减少
怀孕后，孕妈妈就成了家里的重点保护对象，担心胎儿健康就大大减少了活动量，有的情况特殊更是长期卧床休息保胎，这也是引起便秘的重要原因 。
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有的孕妈妈问：已经便秘了，虽然调整了饮食、运动方式，可是一时半会也不见效，可不可以滴开塞露？
不推荐擅自用开塞露，因为开塞露可能会刺激直肠，引发宫缩 。
生活习惯做了一些调整后，便秘如果没有得到改善缓解，孕妈妈可以在医生指导下用一些渗透性的泻药（如乳果糖等） 。
此外还需要注意的是：如果长期存在便秘的情况，也要警惕是否是器质性病变造成的，如肠管有肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄、梗阻，还有内分泌或代谢性疾病等病理性问题 。
还有人问：怎么判断自己是不是便秘了？
一般来说，排便次数减少 (每周排便＜3次），粪便干硬难下，或粪质不干但排便困难（排便费力、感觉排便不尽等）就是便秘了 。
便秘听起来不是“大毛病”，但千万别大意，其危害也是不容小觑 。
长期便秘会让孕妈妈情绪变差，思虑加重，变得紧张；还可能引起肛门疼痛，甚至诱发痔疮等；当然，也会影响胎儿，增加流产、早产的风险等 。
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孕期想要远离便秘带来的困扰，从一开始就要注意合理搭配饮食，适当进行运动，并养成良好的排便习惯（建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，不要在马桶上停留过长时间） 。
如果出现便秘，千万不要擅自买一些含麝香的中药栓剂及乳膏，这种药物会兴奋子宫平滑肌，使子宫持续收缩，可能造成流产、早产 。
【孕妇|十个孕妇九个便秘？开塞露到底能不能用？】总之，养成好习惯，出现问题及时跟医生沟通 。
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