肝癌|肝癌发现即晚期？医生提醒：身体出现4个表现，及时检查肝功能
肝癌有“癌中之王”一称，令无数人闻风丧胆，生怕跟它扯上关系 。
这也难怪，要知道肝癌很难被发现，一般确诊的时候已经是中晚期了，治愈率又非常低，晚期肝癌患者5年内的生存率不足20%，这是一个非常可怕的数字 。
肝脏很特殊，它是我们身体内唯一一个没有痛感神经的脏器，其病变的前期，我们一般不会感觉到疼痛，这也是肝病难以发现的原因之一，所以很多患者都是在体检时“意外”查出的肝癌，往往病情都已经很严重了 。
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4、肝病面容
肝病患者面部会有明显的异常，如：黑眼圈、脸色黑、嘴唇黑紫等，这被统称为“肝病面容” 。
肝脏对我们体内的色素代谢有一定的调节作用，肝脏病变之后，会引起黑色素代谢出现紊乱，大量的黑色素沉积于皮肤，引起肝病面容 。
【肝癌|肝癌发现即晚期？医生提醒：身体出现4个表现，及时检查肝功能】另外，肝被称为“血库”，其有很重要的储存血的功能，它对血液还起着“净化”作用，肝脏病变，净化能力减弱，血液中的“垃圾”含量增多，其沉淀于皮肤或血管，也会导致肝病面容 。
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生活中，建议养成这几个对肝脏有保护作用的好习惯
1、多吃蔬菜
中医讲“青入肝”，多吃青（绿色）蔬菜，有助循环，疏肝理气的作用，利于肝气生发，减少肝气瘀滞 。
此外，蔬菜中富含的植物纤维不容易被身体吸收，这能减少肝脏代谢的工作量，保护肝脏健康，还能减少脂肪的摄入，避免脂肪堆积对肝脏造成危害 。
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2、多喝茶
众所周知，饮酒伤肝，建议以茶代酒，呵护肝脏健康 。
热水中加入怀灵菊，冲泡饮用，肝会更健康 。
硒元素、胆碱、类黄酮等对肝脏健康有帮助的成分在怀灵菊中的含量非常丰富 。
硒元素：人体微量元素之一，有促进修复，保护肝脏的作用；
胆碱：有助于肝气舒发，减少瘀滞，还能帮助肝脏更好的排除毒素；
类黄酮：保护肝脏组织免受自由基的伤害 。
怀灵菊饮用方便，只需要热水冲泡，没事经常喝，肝会一点点的变好 。
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3、多运动
我们都知道，运动是减肥的“好帮手”，其能加速“燃脂”，给我们好身材，其实，经常运动对肝脏来说也有很大的好处 。
运动能增加脂肪消耗，进而减少肝脏内储存的肝脂含量，这能降低脂肪肝的患病风险，对肝脏起到一定的保护作用 。
其次，运动还能让我们的肝脏活力更强，更好的抵御病毒、致病菌对身体的伤害，对肝脏本身也是很好的保护 。
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