尿酸高|尿酸偏高未控制，会出现什么状况？有何秘诀，可以远离尿酸高
继高血压、高血脂、糖尿病这三高问题之后，随着生活水平的逐渐提高，高尿酸血症这个“第四高”已经成为了困扰很多朋友的重要的慢性代谢性疾病问题 。对于高尿酸到底是如何而来，如果不去控制，对身体可能产生哪些危害？又该如何注意远离高尿酸等方面的问题，我们今天就来一起探讨一下 。
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高尿酸不但伤害关节部位，同样也会伤肾，肾脏是过滤重吸收尿酸的主要部位，过高的尿酸盐沉积，同样也有可能在肾脏形成沉积，血液中的尿酸盐结晶也会损害肾脏动脉的健康，造成肾脏间质的硬化，肾功能的受损，高尿酸问题是重要的风险因素之一 。而且，肾脏具有强大的代偿功能，在受损之初并不会出现明显的症状，这种隐形的渐进性的伤害，才是更值得我们警惕的 。
因此，之所以总是要强调一定要尽早地积极地控制高尿酸问题，就是为了避免高尿酸带来的身体各方面的健康危害，如果不能做好高尿酸的控制，虽然可能几年，甚至十几年都不会出现明确的健康危害，但上述的这些健康危害，终究还是会发生，等发生时再去控制高尿酸，就真的太晚了 。
有什么秘诀可以远离尿酸高？
实际上对于高尿酸问题，并没有什么特别的秘诀，想要加强高尿酸的控制，无非就是我们经常谈到的两个方面，一是做好生活调理，二是结合实际情况，合理使用药物降低尿酸 。
【尿酸高|尿酸偏高未控制，会出现什么状况？有何秘诀，可以远离尿酸高】
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高尿酸是一种慢性代谢性疾病，通常很难彻底完全恢复正常 。想要控制好高尿酸问题，首先应该在生活上注意控制饮酒，注意避免进食高糖特别是高果糖的饮食，控制饮食中嘌呤的摄入量，从源头上控制尿酸的过度生成，同时也要注意适度加强运动，多喝水多排尿，进一步提升自己的尿酸排泄能力，从两方面做好尿酸的生活调理干预，这些方面都做好了，很多轻度高尿酸问题的朋友，尿酸有所降低，甚至是恢复到正常的例子也是有不少的，但需要提醒的一点是，这种生活调理干预，健康生活方式的保持，必须做好长期的坚持，如果看到尿酸降下来，就放松对自己的自律，恢复胡吃海喝的坏习惯，尿酸很有可能就会进一步升高 。
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在做好生活调理的基础上，也建议结合实际情况，对于需要用药物加强尿酸控制的朋友，合理地选择药物进行高尿酸的控制 。通常对于发作过痛风，或明确存在痛风石的朋友，或已经出现肾脏损伤的朋友，都应该严格地加强尿酸的控制，如果通过生活调理无法把尿酸控制到360以下，就应该考虑服药控制 。降尿酸的药物通常有两大类，一类是控制体内尿酸生成的黄嘌呤氧化酶抑制剂类药物，主要有别嘌醇和非布司他；还有一类是抑制尿酸重吸收，增强尿酸肾脏排泄的药物，常见的有苯溴马隆和丙磺舒，这些药物各有千秋，也都有各自的用药禁忌和注意事项，建议确需服药的朋友，结合自己的实际情况，咨询专业人士后合理选用 。
总而言之，高尿酸虽然可能无声无息，但长期不控制高尿酸，会对健康形成较大的影响，积极控制高尿酸，采用合理的方式方法加强高尿酸的控制，才是对自己健康负责的态度，才能够减少高尿酸可能带来的健康危害 。
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