脑梗|脑梗是拖出来的，医生忠告，晚上坚持两多两少，脑血管才会更好
大脑是人体的“总指挥官”，想要身体各个部位正常运转，需要大脑的功能维持在正常状态，而一旦大脑血管发生堵塞，诱发脑梗，就会导致大脑组织坏死、软化，使患者出现言语障碍、半身不遂，甚至是死亡等严重的后果 。
提到脑梗，大多数人会认为这是一种突发性的疾病，无法提前预防，其实并非如此 。
脑梗的发生需要一个漫长的过程，如果在平时做好血管的养护，对于各种基础性疾病可以及时治疗，做好防范措施，脑梗是很难找上门的 。
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1、少吸烟
吸烟对健康的危害并不仅仅体现在呼吸系统受损上，有大量的研究表明，吸烟是高血压的危险因素之一，这是因为香烟中含有大量的有害物质，它们可刺激肾上腺素等激素的分泌，从而使血压升高 。
此外，这些有害物质还可损伤血管内皮，导致血管硬化，给脑梗的到来埋下隐患 。
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2、少熬夜
生活中熬夜的现象并不少见，尤其是年轻人，熬夜的情况十分严重 。熬夜不仅会影响身体多个器官的功能，降低免疫力，同时也会增加心脑血管疾病的发病风险 。
【脑梗|脑梗是拖出来的，医生忠告，晚上坚持两多两少，脑血管才会更好】这是因为熬夜可使人体的交感神经过于兴奋，导致血压、血脂水平升高，促使血栓形成，从而增加脑梗的发病风险 。因此，想要远离脑梗，还要保证规律的作息，做到早睡早起 。
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一人脑梗，全家遭殃，所以为了健康着想，大家在生活中尽量做到以上几点，预防脑梗的发生 。
与此同时，生活中也要多关注自己血压、血脂等指标的变化，如血压、血脂发生异常，要及时治疗，平时出现头晕、四肢发麻、视线模糊等症状时，也要小心脑血管堵塞的发生，要及时到医院检查，明确病因 。
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