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孩子|送给妈妈的必背口诀，这样做，娃幸福，妈轻松( 二 )


● 成长性思维
所谓成功，对于拥有成长性思维的人来说，就是不断拉伸自己的能力 。世界上没有完美，只有持续不断向完美进发的过程 。
所以他们更关注自己长进了多少、学到了什么、努力了多少、有多大的勇气去面对困难和挑战。而面对失败或者别人的批评时会认为那是学习的机会，坦然面对自己的不足，并不惧怕失去，因为不断面对新的挑战就是一种成长 。
世界上没有完美的孩子，也没有完美的妈妈，更没有完美的亲子关系 。有些妈妈会苛责自己，总觉得自己做的不够好，对犯过的一些错都谨记于心，并懊悔不已，志在要求自己做完美的妈妈 。
孩子|送给妈妈的必背口诀，这样做，娃幸福，妈轻松
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之所以如此，往往是因为她们在做孩子的时候得到的母爱很差，于是幻想着有一个完美的妈妈来照顾自己 。做妈妈以后就会自动用这个完美的形象来要求自己 。
当母爱被放到至高无上的位置上的时候，母亲的责任就成了一种难以言说的重担 。
一抛：抛开牺牲者视角
● 别让牺牲感剥夺本能的快乐
孩子是需要吃夜奶的，需要奶睡甚至陪睡的 。做了母亲需要几年的时间调整生活的重心，去更好的照顾孩子 。而对于我们来说的这几年，对孩子来说则是人生最重要的开端 。
做母亲势必要有付出，但是不应有牺牲感 。一旦有了牺牲感你会觉得别人是欠你的，或者说至少孩子是欠你的 。
让你有牺牲感的对象也会在和你相处的这个过程中慢慢有了自己对你的亏欠感、内疚感 。当自己耗能无度时，则没有力量去给予对方，也就很难享受我们原本期盼的生活 。
一两个月的孩子不吃奶或者吃少了，家长急得不行;
一两岁的孩子还在吃夜奶或者多吃几次家长也急得不行;
两三岁还断不了奶，晚上哄不住全家都急得不行 。
孩子|送给妈妈的必背口诀，这样做，娃幸福，妈轻松
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如果我们了解孩子需求背后的真正原因，不用成人的思维去苛求孩子，这些问题还会是问题么？
就像截图里面的两位妈妈，如果能够知道自己的焦虑来源，放下这些本不属于自己的枷锁，去看见孩子真实的需求，答案自在心中 。
萨提亚----《我就是我》
遍及整个世界，再没有一个人与我如此相似 。
我所做的一切都是真实可靠地属于我，因为那是我依靠自己的力量做出的选择 。
我拥有关于我的一切，我的身体，我的感觉，我的嘴，我的声音；以及我所有的行动，不论它们是针对他人还是我自己 。我拥有我的幻想，我的梦，我的希望，我的恐惧 。
我拥有我所有的胜利和成功，所有的失败和错误 。
因为我拥有全部的我，我可以变得与自己如此亲密无间 。
通过这样做，我用身体的每一个部分来爱自己，并与自己友好相处 。
我知道关于我的某些方面正在困扰着我，而其他一些方面并不为我所了解 。
但是只要我友好地爱着自己，我都可以鼓励自己，并且充满希望地寻找解决困境和了解更多自我的方式 。
在任何一个时刻，无论我怎样看和听，无论我说或做些什么，也无论我怎样思考和感觉，这些都是真实的我 。
之后，如果发现某些我看、听、想和感受的部分已经不再适合，我将抛弃那些不再适应的部分，保留其余，并创造出新的东西来取代我所丢弃的那些 。
我可以看、听、感觉、思考、说和做 。
我拥有这样的本领，可以生存，可以与他人亲近，可以具有生产力，还可以了解和动员这个世界上除我以外的人和物 。
我拥有自己，并因此可以设计和管理自己 。

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