肥胖|有的人明明四肢不胖，为什么肚子却很大？快对照看看
面对身体的肥胖要减肥技巧掌握，才能让体内脂肪物质慢慢消耗，否则肥胖情况一发不可收拾，容易增加慢性疾病患病率，还会在过度肥胖时关节受累，部分人关节磨损，退行性变速度加快就和身体发胖有关 。
还有部分人脂肪浸润肝脏引发脂肪肝，也是肥胖明显引起，因此，要采取好的方式来保持体重稳定 。值得注意的是，有部分人四肢不肥胖，但是肚子却很大，相关的原因要了解，区别对待 。
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1、脾虚
只有肚子肥胖，不排除是脾虚 。脾脏在人体中扮演着重要的角色，功能正常可以让身体正常消化并吸收营养物质，也可以运化水湿，避免身体的湿气累积出现异常症状 。
但是，有部分人缺乏锻炼，经常摄入生冷，性质寒凉的食物，忽略了保暖的重要性，都有可能会让湿气越来越重，脾脏也功能下降，受到影响身体的湿气堆积，水分无法顺利排泄，腹部就会有肥胖特征 。
需要通过正确的方式来调节身体，通过提高脾脏功能让水分排泄，肚子发胖情况才会改善 。
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2、肝硬化引发肝腹水
四肢纤细，但是腹部明显发胖，有可能并非真实的脂肪物质堆积，而是其他疾病引起，例如出现了肝硬化 。
肝硬化属于较严重的肝脏疾病，在发病期间门静脉高压影响会引发肝腹水，而在肝腹水出现时腹腔有积液，就会有类似腹部发胖的特征，但这种发胖没有实质性脂肪物质堆积，而是肝腹水 。
如果同时还有肝区隐痛钝痛、黄疸、消化系统功能下降情况，需要怀疑肝脏疾病，通过治疗肝硬化让身体受到的影响减轻，否则腹部肥胖情况会明显 。
3、脂肪肝发展
单纯腹部发胖还可能是脂肪肝入侵，肝脏保持功能良好需要坚持好的习惯，例如少喝酒、稳定控制血糖、及时补充营养、合理控制体重，这些注意要点掌握才能避免脂肪物质浸润肝脏细胞引发脂肪肝 。
但是，有部分被脂肪肝盯上，在脂肪肝发病期间肝脏功能降低，会让患者有肝区隐痛、乏力、食欲不振等情况，要通过正确治疗来控制脂肪肝发展，否则肝脏被脂肪浸润程度越来越高，轻度脂肪肝变成重度脂肪肝，腹部也会有肥胖的趋势，要正确治疗才能提高肝脏功能 。
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综上可知，四肢纤细却单独腹部肥胖，原因较多，脾虚应该及时调节，通过纠正错误的饮食习惯，药物调理等方式来缓解 。
【肥胖|有的人明明四肢不胖，为什么肚子却很大？快对照看看】当然，肝脏出现健康问题也要尽早治疗，才能在肝脏恢复健康后异常症状减轻，否则腹部肥胖现象会持续，普通的肝脏疾病不断加重还会出现其他健康问题 。
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