胃癌|胃癌的“元凶”找到了，多吃一口癌细胞靠近一步，别知道太晚！
胃作为消化系统的一部分，对健康尤其重要，但近年来，胃癌的发病率却越来越高 。据了解，仅2020年，全球就有约77万的人因胃癌而死亡，这其中我国就占据了37万，可见胃癌带来的危害是很大的，那么，为什么这么多人深受胃癌困扰呢？
胃癌作为消化系统肿瘤，其发生与饮食脱不开干系，生活中不少食物长期摄入，很容易损伤胃部，进而演变成胃癌，对于这些食物，一定要迟早远离，防止健康受损！
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4、过烫的食物
人的消化道黏膜能够耐受的温度有限，一旦食物的温度超过65度，就可烫伤食管、胃黏膜，如长期、反复被烫伤，黏膜反复的增生、修复，可增加细胞癌变的几率，诱发食管癌、胃癌等疾病 。
为了避免此类事件的发生，刚出锅的食物应放至温凉之后再食用，平时也要少吃火锅、麻辣烫等烫食 。
【胃癌|胃癌的“元凶”找到了，多吃一口癌细胞靠近一步，别知道太晚！】
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5、过辣的食物
麻辣香锅、辣火锅、水煮活鱼，这些辣味的食物都是人们的最爱，然而，这类食物中加入了大量的辣椒、花椒等食材，大量摄入，可直接刺激、损伤胃黏膜，进而诱发胃炎、胃溃疡等疾病，而如果本身就患有这些胃部疾病，依然不节制的吃辣，很可能导致胃黏膜异常增殖，增加癌变的风险 。
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作为消化道肿瘤，胃癌与饮食之间关系密切，尤其是上述几种食物，如若不注意节制，很容易损伤胃部健康，因此平时要尽量少吃 。
预防胃癌，饮食上应以清淡的食物为主，多摄入新鲜蔬菜水果，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食，良好的饮食习惯才可以造就健康的胃 。
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