绝经期|女性什么时候绝经合适？给你一个数字范围，太早太晚都不是好事
廖婶今年52岁，绝经快一年半了，这两天却发现自己内裤上总有血迹 。排除外力作用后，她告诉一起跳广场舞的姐妹，自己“倒开花”了 。许是变年轻了！
对此，有人认为不正常，提醒她可能是生病了 。
于是，廖婶带着担心到医院检查 。经过诊刮子宫内膜送检，再结合妇科检查、核磁共振及病理检查等，她被诊断为子宫内膜癌1A期 。
医生提醒：绝经后，若阴道出血，并非重返青春，而是要警惕宫颈病变，特别是肿瘤侵袭 。
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日常生活中，绝经期的女性可以根据以下要点进行护理：
1.养成良好的生活习惯：不熬夜，晚上十点之前上床休息；不抽烟，且远离被动吸烟；
2.营养均衡：多吃新鲜蔬果，补充蛋白 。可适当摄入奶制品、鱼虾等等；
【绝经期|女性什么时候绝经合适？给你一个数字范围，太早太晚都不是好事】3.适当锻炼：定期进行身体锻炼，如每天或每周跑步；
4.保持心情愉快：做自己感兴趣的事或培养自己对其他事物的兴趣，多出门走走，扩大交友圈，增加沟通等等 。
其实，每位女性都会面临绝经，是正常的生理现象，但是在这期间仍要做好身体护理，关注身体是否出现异常，及时发现并排查 。而日常中也要做好充足的准备工作，学会调养，安全度过绝经期 。
参考资料：
[1]《女性绝经早，就不易患乳腺癌吗？》.中国妇女报.2020年8月26日.
[2]《导致绝经后阴道流血的4大凶手！》.医学界妇产科频道.2018年3月23日.
[3]《各国女性绝经年龄有差异！怎样避免“早绝经”？》.复旦大学附属妇产科医院.2018年12月6日.
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