芹菜|想“美白”，就得跟“光敏”食物说Bye Bye？那可不一定哦～( 二 ) 芹菜|蔬菜|光毒性反应

所以，严格防晒就可以了，特别是接触过光敏物质的部位，以及暴露在外的头面部和双手等。

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小贴士：
呋喃香豆素在植物中的分布并不均匀，叶子部分、表皮积蓄较多，果实和根部较少。
对柑橘来说，大部分呋喃香豆素都分布在果皮上，所以可以放心吃果实！只是剥皮时要么带防护手套，要么手部严格防晒，不然手会黑的哦~（洗是没用的，呋喃香豆素是小分子物质，接触后很快就经皮吸收了……）
参考文献
[1] Pathak, M A; Daniels, F Jr.; Fitzpatrick, T B. Presently Known Distribution of Furocoumarins (Psoralens) in Plants [J].Journal of Occupational MedicineVolume 5, Issue 2. 1963. PP 111-111
[2] 朱文元.中草药煎液引起植物光皮炎3例和文献复习[J].临床皮肤科志,2010,39(08):495-497.
[3] 化妆品卫生规范（2015）
[4] Paula E Beattie 1, Murray J V Wilkie, Gillian Smith, James Ferguson, Sally H Ibbotson. Can dietary furanocoumarin ingestion enhance the erythemal response during high-dose UVA1 therapy? [J] Am Acad Dermatol. 2007 Jan;56(1):84-7. doi: 10.1016/j.jaad.2006.07.003. Epub 2006 Sep 14.
[5] Plasma levels of psoralens after celery ingestion: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8161113/
[6] Dietary intake and risk assessment of phototoxic furocoumarins in humans: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1894218/
[7] Botanical Sources, Chemistry, Analysis, and Biological Activity of Furanocoumarins of Pharmaceutical Interest: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31181737/
[8] Lombaert G A; Siemens K H; Pellaers P; Mankotia M; Ng W. Furanocoumarins in Celery and Parsnips: Method and Multiyear Canadian Survey [J]Journal of AOAC INTERNATIONALVolume 84, Issue 4. 2001. PP 1135-43
你有什么美白小妙招吗？
欢迎留言区分享啊~
编辑：鱼藻
#最新研究表明防晒霜含有害成分？#

芹菜|想“美白”，就得跟“光敏”食物说Bye Bye？那可不一定哦～( 二 )

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