癌症|年过50的人，如何安全过癌症大关？提醒：做好4件事，至关重要！
根据公开的资料显示，虽然现在医学水平得到了很大的发展，但是癌症的发病率和死亡率依旧很高 。尤其是我国每年大概有三百万人被癌症所困扰，并且大部分患者是过了五十岁之后才患病 。
因为五十岁是人生的过渡阶段，身体抵抗力下降，如果没有做好保养的措施，细胞癌变的可能性也会大大增加 。
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3、保持良好的作息
【癌症|年过50的人，如何安全过癌症大关？提醒：做好4件事，至关重要！】虽然近些年来人们的收入水平提高，可是生活的压力也越来越大，特别是电子产品普及的同时，一些人总是有长期熬夜的习惯，这种情况下对于身体的影响不仅是精神状态不好，视力下降 。
同时，长期缺觉的话，体内的淋巴数量减少，免疫力有所下降，而且长期熬夜也会导致内分泌系统紊乱，各个器官的功能难免受到影响，由此，相比较作息规律的人群来说，患病的几率也会有所增加 。
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4、坚持锻炼
流行病学调查显示，适当的运动的确是预防多种疾病的措施，其中也包括癌症 。芬兰曾做过一项研究，结果发现，体育类教学的人群，患乳腺癌的概率要比语言类的老师更低，这一结果的出现，其实跟他们长期进行体育锻炼有密不可分的关系 。
而且还有数据显示，哪怕是做家务，散步等强度不大的劳动，都可以减少肿瘤发生的风险 。
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总而言之，癌症不仅会影响患者的正常生活，而且还会给家人带来很大的经济和心理压力，所以我们一定要做好预防的措施 。尤其是年龄增加时，最好从以上四个方面入手，其中包括坚持锻炼，保持良好的作息，习惯拒绝烟酒以及改变饮食结构 。
除此之外，部分癌症早期的症状不明显，建议大家定期体检，才能做到早发现早治疗 。
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