花生|吃花生，究竟是保护了心血管，还是伤害心血管？医生告诉你
【花生|吃花生，究竟是保护了心血管，还是伤害心血管？医生告诉你】曾经有一项研究发现，吃花生对人的身体健康有非常大的帮助，增强了人的代谢能力 。这项研究招募了200多名志愿者，然后对他们进行为期12周的观察，将人分为两组，一组是每天在餐后吃花生，还有一组才餐后吃米糕 。时间过去之后，大家发现，吃花生的一组志愿者身体代谢明显高于另一组，这就证明了，花生确实能给我们的身体带来好处 。具体还有哪些益处呢?
花上中含有的热量比较的高，同时含有非常丰富的营养物质，现在市场上有很多的食物都是由花生制作而成 。在花生中含有的蛋白质成分也比较多，这种蛋白质被人食用之后的吸收率基本上达到了100% 。小孩吃花生的话，可以促进大脑的发育，女性吃了之后有抗衰老的作用 。
文章图片
肠胃不适的人也不要吃，因为自己的消化功能异常，会增加肠胃以及肝胆的压力 。花生中的油脂，是由人的肠道进行消化降解，但是如果肠胃有问题的人，吃花生的话，首先不利于消化，其次就是会增加肝胆的负担，使人出现便秘的症状，这样的人不建议吃 。
综上所述，花生对于心血管的作用，有好的成分，却也要理性看待，别夸大作用，好处确实有，但也是有条件的，而且吃对才行 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 脂膜炎|被寄生虫吃了？46岁男子双脚烂一年，却没想到问题出在这里
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 阿司匹林|阿司匹林可以强身健体？平常可以吃吃停停，别傻了
- 低密度脂蛋白|吃他汀后低密度脂蛋白降到1.6，可以减量吗？结合实际病例说清楚
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 豆腐|吃了块豆腐，台州女子走了回“鬼门关”！注意，“夺命细菌”就在你身边
- 乳腺|吃一口等于生气10次，提醒：常吃这2种食物，乳腺迟早“报废”
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它