怀孕|怀孕之后到底需不需要忌口？
最近天气这么炎热 ， 最开心的就莫过于和朋友一起出门吃冷饮了吧 。现在冰淇淋的种类是越来越齐全 ， 并且还越来越好吃 。在这炎热的夏天 ， 实在是让人忍不住去吃他 。甚至是在古代还没有出现冰激凌的时候 ， 大家都知道将水果放到井水里去冷冻一下 ， 这样才更好吃更解暑 。再说了 ， 我想应该没有人在炎热的夏天可以抵挡住冰激凌的诱惑的吧 。
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当然之所以冰淇淋这么受大家欢迎 ， 除了他们可以解暑之外 ， 甜甜的冰激凌对于我们的心情也可以起到一定的舒缓作用 。毕竟我们大家在不开心的时候去吃一些甜甜的 ， 心情就会好很多 。当然啦 ， 这些都是因人而异的 。当然啦 ， 孕妇在吃冰激凌之类的甜食的时候一定要记得不要吃的太多 ， 适可而止即可 。毕竟甜点里面的糖分还是很高的 ， 吃的太多的话也是可能会引起高血糖的 ， 并且对于孕妈妈的体重来说也是非常不友好的 。
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【怀孕|怀孕之后到底需不需要忌口？】当然 ， 这并不是说在怀孕了之后就不可以吃甜食了 。不过需要注意的是 ， 在吃的时候一定要注意吃的数量和时间 ， 不能吃得太多 。如果是真的很馋很想吃的话 ， 可以吃几口来解解馋 ， 只要不把冰激凌当做零嘴来吃就好 。每个人的身体条件不一样 ， 能吃的东西也不尽相同 。其实 ， 即使你们两个人吃的东西都一样 ， 也可能会因为每个人的体质的不同就导致不同的结果 。所以啊 ， 我们千万不要跟别人斤斤计较 ， 做好自己就好 。
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炎热的夏天到了 ， 好像关于孕妇的各种忌口也在接踵而来 。不可以吃冰激凌 ， 不可以喝冷饮 ， 更不能碰凉的东西……其实 ， 只要孕妇每天能够身体健康 ， 每天开开心的 ， 少吃一点也无妨 。在怀孕期间 ， 最重要的就是保持身心愉悦 ， 放松自己的心情 ， 这比所有的事情都重要 。
我知道大部分妈妈都懂吃多了冷饮对宝宝不好 ， 所以在怀孕期间她会尽自己最大的可能去克制住自己 。但是在这里需要提醒大家的是 ， 即使在生下宝宝还没有断奶之前我 ， 最好还是不要吃冷饮 ， 这也是为了我们自己的健康着想 。
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