心悸|为何总是心悸心慌？直言：未必就是心脏问题，教你改善
当人们出现心慌、心悸的症状时，会感觉全身乏力，还伴有头晕的症状 。部分症状严重的患者还可能会有面色苍白、满头大汗的情况，甚至会出现肢体抽搐，从而严重的影响到患者的生活 。如果长期的反复发作，很多人都会紧张害怕，考虑是心脏疾病所引发，但引发上述症状的原因有很多，不一定是心脏的问题 。
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3. 进行健身气功
【心悸|为何总是心悸心慌？直言：未必就是心脏问题，教你改善】而平时在空余时间，适当做一些八段锦中猿戏的动作，可以涵养身心，愉悦心灵，能起到养生的效果 。而根据自身条件，合理的进行锻炼，也能预防心悸的出现，但要注意避免过度劳累，否则会起到反作用，不利于恢复 。
大多人群在出现心悸的症状时，会想到心脏问题，但往往忽略了生活中的一些小细节，人们存在很多不良习惯以及不当的做法，都会对人体造成一定伤害，而适当的进行调节，可以有效的缓解症状，且不会遗留下后遗症等，能有效的改善生活质量 。建议患者在出现不适症状时，不要慌张，及时的找出病因，进行调理，都不会引发严重的后果 。
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