血管|毫无征兆出现3种表现，说明你的血管可能“受堵”，别轻易忽视
随着年龄的增长，血管会变得脆弱，血管壁的弹性也会变差，就会增加血管堵塞的风险，其实不仅是年龄的因素，日常生活中很多不良的习惯，都会加速血管堵塞的发生 。
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频繁的打哈欠
如果日常睡眠充足，休息良好，却总是出现打哈欠的情况，也是需要考虑到脑梗的可能性的 。当脑部的血管出现堵塞以后，就会导致脑部的组织缺血缺氧，就会出现频繁的打哈欠的现象 。
在临床上，大部分的脑梗患者都有过这种症状 。因此当发现出现这种异常时，也应引起重视，及时就医检查及时治疗 。
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想要更好的预防血管的堵塞，在饮食上应注意哪些呢？
少吃油炸、烧烤类食物
这些食物在油炸和烧烤的过程中会产生很多的致癌物质，如多环芳烃、苯并芘等，这些物质对堆积在体内，无法排出也没有办法被吸收，就会堆积大量的堆积在血管内，进而导致血管发生堵塞的情况 。
【血管|毫无征兆出现3种表现，说明你的血管可能“受堵”，别轻易忽视】
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少吃高盐、高糖的食物
长期摄入高盐的食物，会导致水钠潴留的情况，就会导致血压升高，而高血压是诱发血管堵塞的一个重要的危险因素 。
长期摄入高糖的食物，导致血糖升高，会损伤到血管，过多的糖分如果没有及时被消耗，还会转化为脂肪，就会加速血管堵塞的发生 。
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高脂肪的食物
当体内摄入大量的脂肪，不仅会导致肥胖的发生，还会损伤到血管 。如果脂肪在体内没有及时的被消耗，就会堆积在血管内，加速动脉斑块的形成，增加血管堵塞的风险 。
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由此可以知道，当血管发生堵塞时，身体会出现异常的变化，一旦发现这些变化应及时就医检查，以免耽误了病情 。
另外在日常生活中也要注意血管的养护，除了在饮食上注意上文提到的这些，还要做到戒烟戒酒，少熬夜，适当的运动，这些对于血管的健康都是很有好处的 。
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