吸烟|如果戒烟需要理由，100多个够不够？！丨世界无烟日
▎药明康德内容团队编辑
2021年5月31日是第34个“世界无烟日”，今年的主题是“承诺戒烟”（Commit to quit） 。
虽然很多人知道吸烟有害健康，但总是为自己吸烟找各种各样的理由，却不肯为戒烟找理由，就是不戒烟 。
在世界无烟日来临之际，世界卫生组织对为何要戒烟的理由进行了全面总结，如戒烟会带来多种健康获益；吸烟会增加肺、心脏、眼睛、耳朵等器官病变风险；吸烟增加20多种癌症风险，并与25%的癌症死亡相关；吸烟会减少10年预期寿命；吸烟还会对家人、朋友、孩子和胎儿带来伤害等等 。
我们对其中的内容进行了整理，希望能帮大家更好地认识吸烟的危害，并尽早戒烟 。
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烟草几乎危害身体的每一个器官
39.终身吸烟，与预期寿命至少减少10年有关 。
40.吸烟者患糖尿病的风险更高 。
41.吸烟是导致痴呆症的一个危险因素 。
42.阿尔茨海默病是最常见的痴呆症形式，据估计全球14%的阿尔茨海默病可归因于吸烟 。
43.吸烟的女性更有可能出现月经疼痛，以及更严重的更年期症状 。
44.女性吸烟者绝经时间会提前1-4年 。吸烟会减少卵巢中卵子的产生，导致生殖功能丧失、雌激素水平降低 。
45.烟草烟雾会减少血液向身体组织输送氧气 。
46.吸烟限制血液流动，如果不加以治疗，可能导致坏疽（身体组织死亡）和受影响部位截肢 。
47.吸烟会增加牙周病风险 。牙周病是一种慢性炎症，会磨损牙龈，破坏下颌骨，导致牙齿脱落 。
48.吸烟者术后出现并发症的风险，明显高于不吸烟者 。
49.吸烟者比不吸烟者更有可能使用机械通气，从而使他们在重症监护病房(ICU)，以及整体住院的时间更长，并增加暴露于其他感染的风险 。
50.吸烟者患胃肠道疾病风险增加，如胃溃疡、炎症性肠病、腹部绞痛、持续性腹泻、发烧和直肠出血，以及胃肠道癌症 。
51.吸烟者更容易出现骨密度下降，从而更容易骨折，并经历严重的并发症，如愈合延迟或愈合失败 。
52.烟草烟雾中的有害物质会削弱免疫系统，使吸烟者面临更高的肺部感染风险 。
53.具有自身免疫性疾病遗传易感性的吸烟者，患免疫性疾病的风险增加，包括类风湿性关节炎、克罗恩病、细菌性脑膜炎和术后感染等 。
54.对于免疫功能低下的人，如囊性纤维化、多发性硬化症或癌症患者，吸烟会使他们患与疾病相关的共病，以及过早死亡的风险升高 。
55.吸烟会增加艾滋病毒携带者患艾滋病的风险 。
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吸烟会降低生育能力
56.吸烟者更容易不孕，戒烟可以减少不孕、早产、低出生体重儿和流产风险 。
57.吸烟会导致勃起功能障碍 。勃起功能障碍在吸烟者中更常见，而且很可能会持续或成为永久性 。
58.吸烟还会减少男性精子的数量和活力 。
吸烟威胁着家人和朋友健康
59.每年有超过100万人死于二手烟 。
60.不吸烟者暴露于二手烟中，会使肺癌风险升高 。
61.吸烟是引起意外火灾、并导致死亡的一个重要原因 。
62.电子烟同样会让朋友和家人，暴露于尼古丁和其他有害化学物质 。
63. 结核病感染者暴露于二手烟，可能会增加发展为活动性结核病的风险 。
64.接触二手烟与2型糖尿病患病风险升高有关 。
吸烟危害孩子健康和安全
65.吸烟者的孩子肺功能下降，并在成年后，以慢性呼吸系统疾病的形式继续影响着他们 。
66.儿童接触电子烟液体时，存在液体泄漏或儿童吞下液体的风险 。
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