憋气|憋气时间长≠肺部健康，肺部的好坏该如何判断？
导语：人的呼吸一直在不停的运转着，负责这项工作的，就是我们的肺部 。它将新鲜的空气吸入进来，然后将体内制造的废气排出，维持着我们的生理活动 。今天，我们就来谈一谈，有关肺部的那些事 。
小的时候，也曾和其他的伙伴们玩过看谁憋气憋的比较久的游戏 。那时候没有什么其他的想法，只是觉得在某一方面能够胜过别人，是一件很值得自豪的事情 。而在成年人中，其实也有这样幼稚的行为 。不过，大部分的人是觉得憋气的时间长，就说明自己的肺部更健康 。但真的是这样吗？
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五、肺部的好坏与哪些行为有关？
肺部是人体的呼吸器官，如果经常做一些伤害肺部的事情，那么也会影响到正常的呼吸 。
吸烟或二手烟；
厨房的油烟；
汽车尾气或灰尘；
呼吸道疾病 。
吸烟就不用说了，已经是老生常谈的问题 。但是二手烟的危害，许多人还没有引起重视 。国家卫健委权威发布的最新的健康报告中指出：二手烟没有“安全水平” 。不管是吸入多少，都是不健康的 。据调查显示，目前肺癌患者中，女性的占比越来越多 。除了因为受到二手烟的伤害外，还有一点很重要的原因，就是厨房的油烟 。这些油烟中含有大量的有害物质如丙烯醛、苯等，女性长期与油烟打交道，患肺癌的几率也因此而上升 。
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还有的人在患有感冒、肺气肿、支气管炎等呼吸道疾病的时候，不愿意积极治疗，认为拖着拖着，自己就慢慢好了 。但是，肺部也属于呼吸系统 。其他的呼吸器官有疾病，也会影响到肺部的健康 。
因此，肺部的健康，需要尽量远离这些容易伤害肺部的行为，以免增加肺部的负担，导致肺功能受损 。
【憋气|憋气时间长≠肺部健康，肺部的好坏该如何判断？】结语:憋气时间越长，并不能表明肺部就一定健康 。长时间的憋气，虽然不会被憋死，但是一些身体素质不是太好的人，也要注意可能会因为长时间的缺氧，增加内脏的负担 。而且憋气时间的长短，只能代表一个人的肺活量，说明他的缺氧耐受程度还可以 。想要判断自己的肺部是否健康，还要通过观察身体是否有其他的异常 。
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