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五毒|今日端午！五毒月逢九毒日，喝茶一定要加片它，抗癌降三高祛百毒！

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五月初五端午，
首先祝大家端午安康，
端午人人都吃粽，
但端午还有一件
比吃粽子重要万倍的事情，
却被大多数人忽略了 。
五月即午月，五行属火，
此时的阳气达到最旺，
民间自古有农历五月百病泛滥，
乃阴阳相争死生分判之时，
故有“毒月”之说 。
端午之日为九毒日之首 。
以下是 2021 年
农历五月的「九毒日」，
请千万重视这九天，
甚至是整个五月 。
初毒日
五月初五（阳历 6 月 14 日）
五月初六（阳历 6 月 15 日）
五月初七（阳历 6 月 16 日）
中毒日
五月十五（阳历 6 月 24 日）
五月十六（阳历 6 月 25 日）
五月十七（阳历 6 月 26 日）
末毒日
五月廿五（阳历 7 月 04 日）
【五毒|今日端午！五毒月逢九毒日，喝茶一定要加片它，抗癌降三高祛百毒！】五月廿六（阳历 7 月 05 日）
五月廿七（阳历 7 月 06 日）
九毒日对中老年人的健康非常不友好，容易引发病端，但事物时相对的，这些天很危险，但如果做正确了，收益也是很可观的，对老人能起到很好的养生作用 。
比如，老人讲在九毒日遇到这些危险，但按照提示做好了就没事 。
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水分散失，
心脑血管疾病高发
农历五月常常包含了夏至，这也意味着一年中最热的阶段到来了 。
在高温环境下，人的生理功能，尤其是体温调节、水盐代谢、血液循环等功能都会出现异常改变，如大量出汗、心血管负担加重等 。
家有老人的，尤其要注意防范心脑血管疾病 。
那为什么夏季心脑血管疾病高发？
高温天气人体皮下血管扩张，皮肤表面血液循环增多，比平时增加3-5倍，导致静脉回到心脏的血液增多，加重心脏负担 。
夏季人烦燥不安，使交感神经兴奋，也会反射性地引起心率增快、血压增高，从而加重心脏负担 。
出汗比较多，如果没有及时补充水分，会导致血液粘稠，容易形成血栓 。
夏天昼长夜多，容易睡眠不足，导致身体疲惫 。
天气闷热缺氧，也会出现晕厥，导致脑供血不足的发生 。
因此，在农历五月要有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水 。
其次，要避免熬夜，早睡早起 。保持心态平和，避免情绪激动 。
五毒月逢九毒日，喝茶一定要加片它，抗癌降三高祛百毒！
绿茶加点蒜
排毒降三高
端午时节寒气与暑湿之气交互，细菌急剧繁殖，大蒜是天然的抗生素，有很好的杀菌功效，端午后的九毒日期间，可以多吃，针对五毒月和九毒日的季节特点，解放军总医院第一附属医院心身医学科主任彭国球推荐了一种很特别的吃法：绿茶蒜，据说山区的百岁老人都爱喝！
绿茶蒜
做法：
1、取2~3瓣蒜，并把大蒜捣成泥，放置15分钟 。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素；
2、绿茶约3~4克加水400毫升烧开，再把蒜泥倒进去，加入少量的糖放凉就可以了，分次于当日喝完 。
提醒：
1、最好选用紫皮的独头蒜，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显，独头蒜的防癌作用要高于普通分瓣蒜 。
2、每天生吃不宜超过2~3瓣 。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适 。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣 。
3、肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜 。

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