母乳喂养|母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶？记住这 4 个字
很多母乳妈妈最纠结的一点，恐怕就是「我的宝宝到底吃饱了吗？」然后，从中衍生出的焦虑就是「我的奶少吗？」，「需不需要追奶？」等问题 。
其实没有必要 。母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶？大家记住四个字：按需喂养 。
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如何做到按需喂养？
0～6 个月纯母乳喂养宝宝的奶量，和奶粉喂养宝宝完全不同 。
母乳的摄入量在出生后的前几周迅速增加，但是在 1～6 个月内基本保持不变 。大多数母乳妈妈只要按需喂养就行，根本不要计算母乳量有多少 。
当然，如果担心宝宝吃不饱，想要估算一下母乳摄入量的话，可以参考下面的奶量：
1. 1～6 个月纯母乳喂养的宝宝
每天 570～900 mL，研究表明平均每天奶量为 750 mL 。
2. 6 个月～1 岁的宝宝
此时宝宝已经添加辅食，受辅食影响比较大，推荐每天喝 500～700 mL 母乳 。
3. 1～2 岁的宝宝
建议继续母乳喂养，如果不是母乳喂养，每天需要 1～2 杯（250 mL～500mL）全脂牛奶 。
6 月 17 日 20:00，丁香妈妈妈妈请到IBCLC 国际泌乳顾问谢毅敏老师来到直播间，为大家带来0～12 月龄母乳喂养全攻略的直播 。
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6 月 17 日（周四） 20:00
IBCLC 国际泌乳顾问谢毅敏
0～12 月龄母乳喂养全攻略
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6 月 17 日（周四） 20:00
IBCLC 国际泌乳顾问谢毅敏
【母乳喂养|母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶？记住这 4 个字】0～12 月龄母乳喂养全攻略
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