脑梗|40岁的人也患上脑梗？除了烟酒，这3种习惯也会加重脑梗的风险
根据相关数据显示，在中国每年有五百万人被诊断为脑梗，作为一种脑血管疾病，很多人认为该病只有五六十的老年人才会患上，但其实有很多四十岁下的中青人也患上了脑梗，这是怎么一回事呢？
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抽烟和酗酒
除了以上三种习惯会加重脑梗的风险，最主要的诱发因素还是抽烟和酗酒，大家都知道抽烟和酗酒是不利身体健康的，但很多人还是无法戒掉它们，等到脑梗等严重疾病病发后才后悔莫及 。
抽烟之所以会引发脑梗，是由于烟中的尼古丁会对血管膜造成损伤，而酗酒会扩张血管，引起血管血压增大，对血管造成不可逆的伤害 。
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总而言之，抽烟和酗酒会增大动脉硬化、动脉闭塞以及心源性栓塞的可能性，而这几种情况都会引发脑梗 。
脑梗的预防
【脑梗|40岁的人也患上脑梗？除了烟酒，这3种习惯也会加重脑梗的风险】脑梗的危害性很大，该如何预防脑梗呢？其实很简单，可以从日常预防和药物预防来入手 。
日常预防
调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，减少脂质的摄入量，少吃高胆固醇的食物，进行适当锻炼，保证睡眠时间和质量，控制好血压和血糖 。
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药物预防
如果存在上文的几种不良习惯，并察觉到自己有患病风险，那么可以咨询医生，在医生的指导下使用合适的药物来预防血栓的形成，包括抗血小板药物和抗凝药物 。
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综上所述，熬夜、压力过大、缺少运动以及抽烟酗酒等行为，都会增大脑梗的患病风险，如果存在这些习惯，需要尽早改掉 。
如果已经患上脑梗，也不要过于悲观，通过正规的治疗方案，可以减轻症状，控制病情，降低复发的可能性 。
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