催眠疗法|催眠疗法对于抑郁症的五大作用分析
我们知道 ， 催眠可以有效的解决抑郁问题 ， 与我们生活中的创伤事件有关的人和事被称为创伤诱因 ， 抑郁通常是对痛苦或创伤事件的反应 。通常来说 ， 抑郁症会去看医生 ， 开具抗抑郁药或睡眠药物 ， 医生会建议做心理咨询 ， 而催眠疗法是心理咨询很重要的一种手段 ， 对于抑郁症来说 ， 催眠疗法有什么作用呢？
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1、催眠疗法能让人更快、更高效地进入意识 。
通俗的来讲 ， 一个人在做心理咨询的时候 ， 他的一些警惕性、自我保护、拘束等等都会存在 ， 心理咨询师说的话可能只有10%能进入到抑郁患者的意识 ， 即使听进去了也不会见效 ， 就像我们平常说的：左耳朵进 ， 右耳朵出 。抑郁症患者有自己的一套思维模式 ， 而催眠疗法首先要解决的就是患者的防备心理 ， 让一切都清空 ， 整个人高度集中于催眠师说的话 ， 跟着节奏来放松、思考、认知矫正……
【催眠疗法|催眠疗法对于抑郁症的五大作用分析】2、催眠疗法能帮助解决对过去的“耿耿于怀” 。
“每个人都会有不好过去或难以忘却的记忆 ， 而这些记忆如果不清除或自己去原谅自己 ， 将会有很大可能形成抑郁 。而催眠能让你对过去释怀 。”新概念催眠导师荣新奇教授说 。人的一生中 ， 经常会有“未完成的事业”或让人后悔的事情 ， 回想起来总让人感到怨恨、悔恨、责备、内疚、恐惧及愤怒等 ， 一般的人经过一段时间后会慢慢放下 ， 但有些心理基础差的放不下会在内心积满压抑最终形成抑郁 。催眠疗法能有效消除这些抑郁症形成的基础 ， 让人们不再对过去的事情耿耿于怀 。
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3、催眠疗法能教你更好地应对生活中的难题 。
在经过一次或几次催眠后 ， 人的思维模式就会改变 ， 对过去的或者将来要发生的事情认知就会不一样 ， 也会更容易接受它 。当再次面临时 ， 患者会更有经验和自信 ， 因为他们已经准备好应对他们且有信心重新开始生活了 。
4、催眠疗法能帮助人用积极的态度来代替创伤 。
催眠疗法可以用一个反复的无意识的治疗来代替每次的痛苦的治疗 。积极的肯定现在起作用了 ， 因为潜在的情感释放已经完成 。
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5、催眠疗法可以帮助人利用催眠暗示的力量来创造长期的改善 。
催眠疗法提供了一种有效的方法来获得个人的能力 ， 影响身体 。一旦自我破坏的想法和行为得到解决 ， 个人可以开始使用催眠暗示来改善身体功能 。催眠疗法可以非常有助于纠正不安的睡眠模式 ， 低能量或性欲 ， 头痛或慢性疼痛 。你可以使用催眠疗法来增加锻炼和合理饮食的动力 。
催眠疗法已经有200多年的历史了 ， 持续的研究和方法改进使得催眠疗法越来越先进 ， 催眠疗法发展到现在 ， 已经被绝大多数人认可是治疗抑郁的重要手段 。催眠疗法往往与心理咨询技术相结合 ， 运用到对抑郁症的治疗上 。
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