血栓|血栓敲门前，身体往往会有4个表现，哪怕占一个，也要提高警惕
通俗来讲，血栓就是血液中凝聚的血块，可以发生在任何部位的血管内，一旦血管堵塞，器官和组织就会因为缺血缺氧，引起功能障碍，严重时还会导致坏死，甚至危及生命 。
与血栓有关的疾病有很多，比如脑梗塞、心肌梗死、肺栓塞等，血栓已经成为威胁我国生命健康的头号杀手；
其实，血栓的形成并不是静悄悄的，在血栓来临前，身体往往会出现以下4个信号，要引起足够的重视，及时去医院检查治疗 。
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4、胸痛胸闷
胸痛、胸闷是心梗常见的临床表现之一 。众所周知，心梗是因为冠状动脉出现血栓导致的，血栓一旦形成，会引起心脏缺血缺氧，从而出现胸痛、胸闷的症状；
如果不及时疏通堵塞的血管，会危机生命，尤其是在发生心梗的2小时内，抢救成功的概率非常高 。
因此，出现胸痛、胸闷时，要警惕心梗，应该立刻去医院，如果行动不便，及时拨打120急救电话，争取时间 。
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那么平时我们应该如何预防血栓呢？
【血栓|血栓敲门前，身体往往会有4个表现，哪怕占一个，也要提高警惕】1、坚持运动
运动有助于疏通血管，是预防血栓的重要手段 。因为坚持适当的运动，不仅能增强身体免疫力，还能促进血液循环，降低血液粘稠度，改善血管状态，有助于保护血管健康，预防血栓的形成 。
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2、不要熬夜
长期熬夜会影响体内新陈代谢，不利于体内毒素的排出，此外还容易导致动脉硬化，加速血栓的形成，所以平时我们应该保证足够的睡眠，对于血管健康是十分有益的 。
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3、多喝水
多喝水有助于稀释血液，降低体内血液的粘稠度，从而减少血栓形成的风险，特别是早晨起床后，身体水分流失明显，要及时补充水分，保持血管通畅 。
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总而言之，当身体出现以上4种症状的时候，有可能是血栓形成的信号，一定要引起重视，及时去医院检查治疗 。
在预防血栓方面，除了以上方法，平时还要养成良好的生活与饮食习惯，以清淡饮食为主，不要饮酒、吸烟；
另外，定期体检能帮助我们及时了解身体情况，对于保持血管健康也是有好处的 。
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