老人|老人给孩子洗衣服，感觉胳膊疼？医生是这样诊断的老人|医生|网球肘

前阵子碰到了一个老阿姨，她托着手肘，很难受。很明显，在生活中遇到了一些麻烦。三个月前外孙出生了，这让老人很高兴，不过最近三个月就不一样了。原来，每天都洗大量的衣服，还觉得洗衣机洗不干净，只能用手洗。现在突然出现问题了，洗衣服之后总感觉胳膊肘疼，具体说来是胳膊肘上方一点。这个疼痛原来就有，但是隐隐作痛，没当回事，现在加重了。难道不能再干活了吗？这可把老人家愁坏了。

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【老人|老人给孩子洗衣服，感觉胳膊疼？医生是这样诊断的】而且要注意手部肌肉的力量，包括握力训练和手指伸直训练。
训练的方式种类很多，但无外乎是为了提高周围肌肉的力量，注意循序渐进。
千万不要拔苗助长，大力或者短时间的暴力，有可能导致肌肉损伤。
这些训练方案要多进行一些时间研究表明，要经过10周的训练， 70%以上的患者都是可以得到治愈的。
而且在训练的过程中也可以考虑其他的物理因子治疗，比如微波治疗，这可以帮助炎症的吸收。
四、总结
网球肘可不是什么罕见病，很多在短期内经常需要旋转前臂的运动或者姿势，都可以出现网球肘。
可以说，是一种非常常见的慢性损伤性肌筋膜炎。
只要明确诊断，就可以按部就班的进行治疗了，大多数患者预后都不错。
不过，具体是不是网球肘，还是应该去医院就诊，让医生帮忙诊断一下，别轻易给自己下结论。
希望大家更重视肌肉和骨骼的健康，让伤病少一些，慢性疾病少一些。

老人|老人给孩子洗衣服，感觉胳膊疼？医生是这样诊断的

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