闹钟|闹钟对身体有害吗？最好还是关掉吧……
较真要点：我们的睡眠有不同的阶段，醒来的最佳方式是经过5-6个完成的睡眠周期后“自然醒”，在深睡眠中强行被闹钟吵醒，可能会导致神经调节不平衡，觉得心慌、心跳加速，进而引发血压上升等一系列不良后果 。
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