电动牙刷|电动牙刷这10个优势，手动牙刷真的做不到
没用过电动牙刷的人，根本不知道自己错过了什么 。
电动牙刷不仅可以有效去除牙菌斑，还有很多让人意想不到的优势 。
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美国“牙科护理报告网”总结了使用电动牙刷的十大好处，一起来看看它的“隐藏技能” 。
1.清洁更彻底
手动刷牙频率约每分钟300次，电动牙刷每分钟至少振动2000次，有的甚至高达40000次以上，而且电动牙刷有一个摆动头，这种圆形运动更容易去除牙齿上的牙菌斑和其他污渍，使得电动牙刷比手动牙刷清洁得更快、更彻底 。
2.确保时长
很多人刷牙时间都比科学推荐的2分钟要短很多，但电动牙刷有定时器，可确保刷牙时长 。有些型号甚至会在30秒后振动，提示使用者该换一个侧面刷牙了 。
3.防止口臭
口臭，有的是由食物颗粒卡在牙齿中引起的 。
电动牙刷振动频率更高更强，可清除手动牙刷清理不掉的食物残渣 。
有些电动牙刷的头部小而圆，可以提供更深入的清洁，大大减少了口臭的机会 。
有些型号的电动牙刷还配备了舌头清洁器，有助于清洁导致口臭的细菌 。
4.减少牙龈压力
电动牙刷对牙龈更温和 。有些人使用手动牙刷倾向于施加超过所需的力，对牙龈造成不必要的压力 。刷牙时压力过大可能导致牙龈凹陷并磨损牙釉质 。
电动牙刷对牙龈和牙釉质的压力要小得多 。一些型号还配备了不同的模式，例如牙龈护理或按摩模式 。
5.均衡清洁
使用手动牙刷，右手刷牙时会在左侧牙齿上施加更大的压力，左手刷牙时会在右侧施加更大的压力 。这意味着可能一侧牙齿总比另一侧的牙齿更清洁 。
使用电动牙刷，可以防止这种情况发生 。
6.使用方便
由于电动牙刷是自动的，非常适合老年人或行动不便及手不灵巧的人 。传统刷牙需要一定的力量和手部动作，对于患有关节炎、腕管、中风或瘫痪的人来说可能很困难 。
7.牙齿更白
同样的刷牙时间，电动牙刷效率通常是传统牙刷的100倍，可以彻底清洁每一寸牙齿，防止咖啡渍和酒渍，使牙齿看起来更白 。
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8.功能多样
电动牙刷具有多种功能和形式，适用于所有类型的牙齿 。因此，无论喜欢软刷还是硬刷，总会找到有一款适合您特定类型牙齿和牙龈的电动牙刷 。
9.环保
电动牙刷对环境的危害较小，无需更换整个牙刷，只需更换刷头即可 。一项研究显示，14~42个牙刷更换刷头才相当于单个手动牙刷中使用的塑料量 。
【电动牙刷|电动牙刷这10个优势，手动牙刷真的做不到】10.增强自信
使用电动牙刷带来的最后一个好处是增强自信心 。拥有干净、精心保养的牙齿和牙龈，人会感觉更健康、更快乐，并且拥有自信的笑容 。▲
本文作者：生命时报采访人员 张健
本文编辑：石筱璇 张杰
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