月经不调|月经不调——针灸调经有奇效( 二 )
功能：利水调经 。
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10、肾俞
定位：在髂后上棘与后正中线之间，适对第2骶后孔 。
功能：滋肾阴，补肾阳 。
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11、命门
定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中 。
功能：培元固本、强健腰膝 。
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12、太冲
定位：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处 。
功能：平肝息风，清热利湿，通络止痛 。
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13、肝俞
定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
功能：调补肝气 。
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六、治疗
1、艾条温和灸
除月经先期之实热证与虚热证外，其余证型均可使用艾条温和灸，将艾条的一端点燃，对准腧穴，距离皮肤2-3cm处进行熏烤，局部有温热感而无灼痛为宜，至皮肤红晕为度 。每日1次，每次15-20分钟 。
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2、按揉法
腹部穴位可取仰卧位或坐位，用食指、中指、无名指指腹按揉所选穴位（如关元、气海等），或者四肢穴位用拇指指端点压穴位（如三阴交、足三里等）；背部穴位可取俯卧位，由家人按揉（如肝俞、肾俞等）；所选每穴按揉3-5分钟 。
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3、针刺
根据不同证型辨证取穴，针刺深度为0.5-1寸，部分证型可使用温针灸 。须由医生亲自操作 。
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七、注意事项
1、改变饮食习惯，少食或不食生冷，注意营养均衡；
2、平时要勤加锻炼，月经期间要保证充足的睡眠；
3、要注意情绪的疏导，精神不宜过于紧张，保持良好的心理状态；
4、针灸疗法对功能性月经不调有显著疗效，若是生殖系统器质性病变引起的月经不调，应该及早就医诊治 。
作者：湖南中医药大学针灸推拿与康复学院
常小荣教授团队
撰稿：刘惠娟硕士
【月经不调|月经不调——针灸调经有奇效】指导教师：常小荣教授
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