熬夜|当代年轻人的身体现状：我才20岁，身体已经稀碎
年轻吗？是真的年轻 。健康吗？那是相当的不健康 。
文 | 罗欢
编辑 | 林意欣
回看近期的微博热搜，不知怎的，总觉得当代年轻人的身体状况似乎不太乐观 。
比如从近期#90后姑娘熬夜10年长出老年斑#的新闻就让不少人吓得瑟瑟发抖，更有人直接在评论区惊呼：“‘每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分’这说的不就是我吗？”
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哪怕年轻人们不会被这些身体状况轻易吓退，但也招架不住这种症状 。基于此，“朋克养生”大军异军突起，只见他们火锅配凉茶，啤酒加枸杞，可乐放党参，蹦迪穿护膝，孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，认认真真在猝死的边缘疯狂试探 。
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世界的参差往往会体现在方方面面 。作为“最缺觉”但很惜命的一代，为了能睡着，也有不少人舍得砸下真金白银与时间精力 。
有数据显示，2020年我国睡眠产业市场规模超4000亿元，预计2030年，将突破万亿元 。当“晚安”成了奢侈品，睡不着的3亿人是怎么在崩溃的夜晚中砸出千亿市场的？
在新媒体行业奋斗几年后，紫丹自嘲“文字功底没任何长进，助眠产品的选品技能却被直线拉满” 。这些年与熬夜的battle中，眼罩、隔音耳塞等传统助眠用品对她来说形同虚设，助眠软件已是常规设备，各种香薰蜡烛、主打着“助眠”的泡脚粉都是她购物车里的一员 。
至于这些产品效果如何，最终答案通常都是因人而异，对于紫丹而言，这大概就是一笔又一笔心甘情愿付出的智商税 。
“钱都花了，如果还睡不着，我就更想上网搜索有助睡眠的方法，但通常都会又陷入新一场逻辑清晰的混战 。”紫丹说 。
在刺激的体检后
拯救运行障碍的五官
在把市面上常见的褪黑素都尝试过一遍之后，云娜依旧不敢去医院给身体做个全面体检 。
倒也不是因为她对自己的睡眠质量过于乐观，而是作为长期熬夜、吃快餐的90后，她心里对自己的健康状况不仅非常有逼数，还已经怂到不敢看体检报告 。
小时候，虽然不管你看不看，成绩单都在那里，不增不减 。长大后，虽然不管你看还是不看，毛病都在那里，不卑不亢 。
但在云娜的心里面，还有句话叫做“眼不见、心不烦”，用她的话来说就是“只要没发现问题，那就没有问题” 。
这种对于体检报告的恐惧绝非空穴来风，上海外服发布《2020上海职场白领健康指数报告》为我们提供了参考答案 。上海外服健康管理中对357413份职场白领体检报告的数据进行分析后发现，2014年-2019年间，上海职场白领体检异常率继续呈上升态势，所有体检项目全部正常的人数已不足0.5% 。
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这就好比还没开始答题就知道自己的答案一定能获得一把鲜红的“×”，有自知之明的我们，还没体检就对自己的身体状况心知肚明 。在体检这个大考中，在学渣眼里，“五官科”这种最基本的“送分题”都是丢分项 。
丢分最严重的的一项，眼睛若说第二，没有其他五官敢说第一 。
世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，是世界第一近视大国 。更令人担忧的是，全国儿童青少年近视情况调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，2019年为50.2% 。
所以你别以为只有人至不惑之年才会开始老眼昏花、牙齿垂垂欲坠，“五十米之外分不清男女”的段子照进生活时，就没有一个近视眼是无辜的 。至于那些松松垮垮的牙，正在为这“伪老年生活”加码 。
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