脑组织|猛地起身，会“眼前一黑”？别不当回事！可能是疾病信号
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低血糖
有些糖尿病患者没有按时进餐 ， 或者健康人群处于饥饿状态 ， 一饿就会发生低血糖 ， 出现头晕、眼前发黑、心慌等症状 。
这是由于脑组织的能量代谢依靠血液中的葡萄糖供能 ， 当血液中葡萄糖不足时 ， 就会造成脑组织供能不足 ， 产生头晕眼黑的症状 。
心血管疾病
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本身就患有心血管疾病的人 ， 比如心源性低血压、心律失常、心绞痛、心肌梗死等 ， 会干扰心脏血液输出 ， 影响全身供血 ， 因而有的人会出现突然晕厥、或眼前发黑等情况 。
颈动脉狭窄
如果颈动脉内形成了斑块 ， 就会造成管内狭窄 ， 导致头部血液供应不足而出现眼前发黑的症状 。
其他
血管迷走性晕厥 ， 情绪的变化 ， 疼痛的刺激 ， 环境的闷热等等 ， 也可能会导致发作；
颈动脉窦性晕厥 ， 突然转颈 ， 或者衣领过紧的时候 ， 按摩颈动脉窦区都可以诱发 ， 有时候可能也会自行发作；
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情景性晕厥 ， 又叫生理反射性晕厥 ， 可以表现为排尿性晕厥、排便性晕厥、咳嗽晕厥、潜水晕厥和吞咽晕厥 。
【脑组织|猛地起身，会“眼前一黑”？别不当回事！可能是疾病信号】哪些人群需要特别注意？
首先 ， 健康的成年人在蹲位突然起立出现一过性黑曚现象时 ， 大多是因为直立性低血压的原因 ， 此时应及时下蹲增加回心血量 ， 待头晕眼花症状好转后 ， 再缓慢起身进行日常活动 。
对于中老年人来说 ， 如果发生了一过性黑曚的症状且比较严重 ， 在排除了生理因素（劳累、饥饿、情绪变化等）外 ， 要及时就医检查是否有心脑血管系统的病变 。
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对于本身就有基础疾病的人群来说 ， 要密切观察是否和本身疾病有关 ， 疾病是否有进一步发展的趋势 ， 及时咨询医生寻求帮助 。
眼前发黑时 ， 如何自救？
1、首先在蹲时 ， 不要蹲得过久 ， 可每2分钟站起来保持血液循环畅通；
2、不要突然起立 ， 可起立前先做几秒钟弯腰动作而后站立 ， 或者缓慢起身；
3、站起时突然眼前发黑 ， 要保持镇静 ， 继续蹲、坐下 ， 降低重心 ， 增加回心血量 ， 待症状好转时再缓慢起身 ， 避免跌倒；
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4、及时向身边人寻求帮助；
5、如果这种症状频繁出现或持续很长时间才能缓解 ， 应尽早就医 ， 明确诊断；
6、在平时的日常生活中 ， 要合理饮食 ， 保证充足的睡眠 ， 避免过于劳累和适当加强锻炼 。
本文转载自微信公众号『科普中国』
本文专家：闫凯欣 ， 中国人民解放军总医院心内科硕士
本文审稿：陈海旭 ， 解放军总医院第二医学中心 ， 副所长 ， 硕士生导师
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