脱发|我用什么保住发际线？医生：少做5件事，尤其是爱美人士需留意
掉头发是一种十分常见的现象，洗头、梳头时，头发难免会掉落，一般来说，如果每天掉落的头发不超过100根，都属于正常现象，也不需要过于担心 。
文章图片
频繁烫发、染发
不少年轻人为了追赶潮流，经常染发、烫发 。要知道，染发剂、烫发剂中都含有有害的化学物质，这些物质可刺激、损害头皮组织和毛囊细胞，最终使头发脱落，尤其是一些劣质的染发、烫发剂，更容易造成这一后果 。还有一些劣质的洗发产品，也可加重脱发 。
除此之外，大家在生活中也要减少使用发胶、喷雾等美发产品，这类产品有可能导致头皮分泌出大量的油脂，造成毛囊堵塞，使发根无法吸收足够的营养，最终因营养不良而发生脱发 。
文章图片
不注意饮食
想要头发健康，应保证充足的营养供应，如果生活中过多的食用肥甘厚腻的食物，或营养摄取不足，都会导致头发营养失衡，出现头发干枯、分叉等症状，严重时可造成脱发 。
因此，建议在饮食上注意饮食合理搭配，均衡营养，还可以适当多吃一些花生、黑芝麻、鸡蛋、瘦肉等食物，有助于养护头发 。
长期接触辐射
随着电子产品的普及，人们对于手机、电脑等的使用时间也越来越长，这些电子产品具有一定的辐射，长期使用，也可能造成脱发 。
因此，生活中应尽量减少电子产品的使用次数，也有助于呵护头发的健康 。脱发除了与遗传基因有关外，还与日常不良的生活习惯有关，比如上面提到的熬夜、饮食不注意、精神紧张以及经常烫发染发等行为就有可能引起脱发 。
文章图片
【脱发|我用什么保住发际线？医生：少做5件事，尤其是爱美人士需留意】因此，建议在生活中远离这些不良因素，平时注意营养均衡，多吃一些对头发健康有好处的食物，多按摩头皮，这样才能更好的保护我们的发际线！
推荐阅读
- 催吐|卧底“催吐吧”，医生看到了什么
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 蜂蜜|蜂蜜为什么不会变质？
- 鲨鱼|最长寿的脊椎动物：格林兰鲨鱼可以活到500岁，它有什么长寿秘诀
- 精神分裂症|为什么是我得了精神分裂症？与这3大因素脱不开关系！
- 子宫_育儿|切除了子宫的女人，和正常女人有什么不同？妇科医生说
- 阿奇霉素|阿奇霉素，为什么要用3天停4天，不会减弱药效吗？
- 十二指肠溃疡|十二指肠溃疡和胃溃疡有什么区别？要注意什么？
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 缺钙|每天到底要吃什么，才不会缺钙呢？