降压药|吃降压药会诱发低钾症吗？缺钾后有什么办法可以补充？
导语：高血压疾病也是当下很多人易患的慢性疾病之一，大多数患者在患病之后，需要长期服药进行治疗 。部分人就会在想，药物都是有一定的毒性的，长期吃会不会有什么副作用?实际上患者只要在医生的指导下进行用药，定期的做好检查，出现问题及时解决这个问题倒是不必太过于担心，怕就怕有些患者自己私下换药，停药，这样做危险性才大 。
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【降压药|吃降压药会诱发低钾症吗？缺钾后有什么办法可以补充？】适量多吃一些含钾的食物：
橘子、香蕉、橙子、柚子、葡萄、草莓、冬菇、白菜、竹笋、芹菜、土豆、西葫芦、菠菜、猪肉、鸡肉等各种瘦肉、红薯、玉米、黑豆、黄豆、绿豆汤等 。这些食物都是富含钾元素的食物，包括一些蔬菜、水果、肉类等，大家可以适适量的补充，根据自己的需要 。
世界卫生组织表示，成年人每天补充的钾元素不应该低于3510mg，其实只要健康合理的饮食，都是可以补充得到的，但是现实就是我国很多人体内缺乏这一物质 。补充钾元素也是其中一个任务 。
配合医生进行治疗：
正常医生会给体内紧急缺钾的人，口服或者是静脉注射钾剂，这些需要在医生的操作下完成，因为对量上面的要求很严格，否则会对人的健康造成危害 。所以高血压患者出现上面说到的一些低钾症状之后，就要积极的做好检查，早做预防 。
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夏天到了，需要补钾的人，这几道补钾菜你要多吃
口蘑豆腐汤：口蘑、嫩豆腐(老豆腐)、蒜末
像正常烧蘑菇豆腐汤一样，加入水炖上一段时间，撒上一些盐，浇点芝麻油，一碗新鲜美味的蘑菇豆腐汤就完成了 。炖煮的时间不宜过长，温度不宜过高，这样就可以尽可能的将将钾元素留住 。
“风生水起”：甘蓝菜丝、萝卜丝、大白菜丝、青椒丝、黄瓜丝、豆皮丝、猪耳朵丝等
这是一道菜，主要是由各种蔬菜切成丝，摆放在一起，最后浇点汤汁在上面，捞一捞，混在一起，是夏季必备的一道美食 。不同的地方做法不一样 。
盐水毛豆：毛豆
最简单的一道菜，毛豆加水，加盐煮，是一道很有名的凉菜，也是很多夜宵摊上出了名的小吃 。有的人还会加点大料提香，不同的人做法不一样 。少放点盐，很多人在做这道菜的时候会放很多的盐，吃了之后体内钠含量升高，人就会想要多喝水，使人排泄加速，使得体内钾元素流失加速，所以要注意少加盐 。
以上就是今天给大家介绍的几道补钾菜，都是简单易操作的，自己在家也可以学着做一做，或者是上网上搜一些更好吃的做法，都是可以的 。
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结语：钾元素的缺失，要及时的补充起来，高血压患者不仅要注意按时按量的用药，还要定期的做好体内其他物质含量是否出现了变化 。发现之后及时补充，避免给自己带来健康危害 。
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