癌症|癌症早期五年生存率可达90？筛查癌症有啥手段？新技术了解下
【癌症|癌症早期五年生存率可达90？筛查癌症有啥手段？新技术了解下】导语：闻癌色变 ， 相信这是很多人的真实反映 ， 其实癌症也没有这么可怕 ， 我们可以通过癌症筛查手段来提前发现癌症 ， 今天和大家介绍癌症筛查的新技术 ， 以及常规的癌症筛查手段 ， 同时还有预防癌症的生活小细节 ， 希望对大家有所帮助 。
在癌症早期的时候 ， 由于我们的身体并不会出现明显的症状 ， 所以很多癌症都会被忽略 ， 直到癌症出现进一步的进展 ， 这时候当我们发现癌症症状的时候 ， 往往已经进入癌症中晚期 ， 有些恶性的癌症甚至患者只有几个月的存活期 ， 所以对于癌症来说 ， 能够早期发现至关重要 ， 而这就离不开癌症的筛查 。
1.世卫组织：癌症早期五年生存率可达90%
世卫组织认为 ， 多数癌症可以在早期时候筛查发现 ， 并且五年生存率可达90%以上 。随着癌症发病率的增加 ， 生活中我们更要重视起癌症的筛查和预防 。不过癌症筛查和普通的疾病检查有所不同 ， 普通体检主要侧重于血常规、血脂以及肝肾功能的检查上 ， 对于我们身体中的癌症细胞 ， 并没有办法 ， 所以普通体检通常查不出癌症 。
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饮食方面
事实上 ， 癌症和我们的日常饮食有着密切的联系 ， 生活中如果有着不良的饮食习惯 ， 不仅仅会影响身体健康 ， 往往还会导致患癌风险增加 ， 而保持一个健康的饮食习惯 ， 则有助于帮助我预防癌症 ， 降低癌症的发病率 。所以生活中要保持健康的饮食习惯 ， 少油腻 ， 多些清淡类的食物 ， 有助于防癌抗癌 。
少碰致癌食物：高盐食品、腌制咸鱼、油炸烧烤、发霉食物等 。
多吃的食物：牛奶、菠菜、山药、南瓜、鱼类等 。
运动方面
合理的运动 ， 也有助于我们起到防癌抗癌的效果 ， 因为运动过程中可以促进我们的新陈代谢 ， 同时改善血液循环 ， 可以增强我们的身体免疫力 ， 降低癌症发病率 ， 即使是患癌人群 ， 通过运动也可以抑制癌细胞生长 。所以建议大家每天都可以适当的进行30分钟有氧运动 。
有氧运动：慢跑、游泳、自行车、走路等 。
少碰烟酒
为什么要把烟酒单独拿出来说呢？这是因为烟和酒都是世卫组织明确规定的一类致癌物 ， 烟草中的焦油、一氧化碳和酒精中的乙醇都会增加我们体内细胞的癌变几率 。长期吸烟会导致肺癌风险增加 ， 而喝酒则是会损害我们的肝脏健康 ， 增加肝癌风险 ， 所以说想要避免患癌 ， 最好少碰烟酒 。
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总的来说 ， 虽然医疗技术在进步 ， 但是对于癌症仍然不能做到较高的治愈率 ， 而且即使是癌症的筛查 ， 也不能百分百诊断出癌症 ， 所以对我们普通人来说 ， 在重视癌症的同时 ， 生活中还要注意尽量做好癌症的预防 ， 避免癌症找上门来 。
结语：防癌抗癌 ， 仍旧是一个任重而道远的过程 ， 所以我们生活中要注意 ， 重视起来预防癌症 ， 每年可以做相关的癌症筛查检查 ， 不仅有常规的筛查手段 ， 也有癌症筛查的新技术 ， 另外我们要注意的是 ， 生活中要注意做好癌症的筛查 。
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