荔枝|47人因吃荔枝死亡！医生呼吁：6类水果千万不要这样吃！
【荔枝|47人因吃荔枝死亡！医生呼吁：6类水果千万不要这样吃！】精彩生活·快乐健康
广州曾经有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险 。
这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多人的警惕 。
可能很多人会问，“荔枝病”，到底是个啥病？大家可别小瞧了这个病，很多人因为空腹过度吃荔枝导致昏迷，甚至死亡的 。
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国内有医院介绍，接诊 71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁 。经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命 。
这样的悲剧不仅我们国家有，据美国有线电视新闻网报道，印度比哈尔邦卫生局在去年曾表示，47名儿童死于急性脑炎综合症，其中包括大脑炎症，类似病例仅在比哈尔邦穆扎法尔布尔市的两家医院就登记了179例 。而当地广泛种植的荔枝，是导致数十名儿童死亡的元凶之一 。
据印度研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖” 。当人的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增 。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的人因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子毒素 。研究表明，在这些毒素的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎 。
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看到这，大家可能就明白了，荔枝虽好，但吃错了真的可能会要命 。
首先，过量食用荔枝可导致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的实质就是过量食用荔枝后导致的低血糖 。荔枝病刚开始是一些低血糖表现，比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，有的患者有口渴和饥饿感，出现腹痛腹泻 。严重的病例，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至是死亡 。
另外，过量食用荔枝可导致脑损伤，特别是孩子和老人！脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重 。
那荔枝病又如何去预防呢？
第一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用 。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗 。成人每天的食用量也不要超过300克 。
第二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养 。
然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火 。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些 。
2、山楂
山楂里有机酸含量高，过多食用会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃，影响食欲 。
另外，山楂中的果酸会对宝宝牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏 。山楂会伤中气，脾胃虚弱的人不宜食用 。
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