动感单车|骑了一小时动感单车后，长沙20岁女大学生尿液成了酱油色
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在长沙读大学的郭同学怎么也没想到，自己在健身房骑了一个多小时动感单车后，尿液竟变成了酱油色、甚至还住进了医院 。
20岁的郭同学喜好健身，课余时间经常在学校旁边的健身房锻炼，一般就是在跑步机上跑个步，或者做个拉伸，从未有任何不适 。
这天，朋友邀请郭同学尝试骑动感单车 。两人连续骑了一个多小时，流了不少汗，酣畅淋漓 。
回到宿舍后，郭同学感觉两条腿上的肌肉酸痛不已，连走路都感吃力 。原以为休息休息就好，没想到上厕所的时候突然发现，小便竟变成了酱油色！
郭同学顿时慌了，赶紧请室友把她送到长沙市第三医院就诊 。接诊的肾病内科医师何鑫为郭同学做体查时发现，她两小腿皮肤发红、肿胀、发硬；抽血检查显示肌红蛋白2000多纳克/毫升（正常为60纳克/毫升以下），尿常规示潜血3+，但未见红细胞 。
结合郭同学不久前曾剧烈运动的经历，何鑫诊断她为“横纹肌溶解综合征”，立即予以大量补液、碱化尿液、改善循环等治疗，同时嘱咐郭同学勤饮水，多排尿 。
【动感单车|骑了一小时动感单车后，长沙20岁女大学生尿液成了酱油色】经过十多天的治疗后，郭同学双腿酸胀明显好转，尿液清亮，复查的肌红蛋白也正常了 。
郭同学想不通：自己一直坚持锻炼，平时都很正常，怎么踩动感单车会“踩出”横纹肌溶解综合征呢？
肾病内科副主任谭轶湘指出，横纹肌溶解综合征主要发生在肢体运动相关的骨骼肌上（横纹肌的主要组成部份） 。过度的运动会引起骨骼肌细胞“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白进入血液 。分子量大的肌红蛋白在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管，因此，约30%的横纹肌溶解征患者会出现急性肾功能衰竭，发生酱油尿、少尿、无尿等 。
郭同学也正是因为突然增大运动量、运动时间过长，这才导致了横纹肌溶解综合征的发生，出现了“酱油色”尿 。
谭轶湘介绍，“除了剧烈运动外，中暑、高温天气里大量出汗、饮水少以及大量饮酒等也会导致横纹肌溶解综合征 。”横纹肌溶解征患者一般表现为肌肉酸痛难忍，浑身乏力，有的患者小便颜色变深甚至呈酱油色，出现了“酱油尿”；重症者可引起急性肾衰、弥漫性血管内凝血，可造成多脏器功能衰竭危及生命 。
随着生活水平的提高，人们对于健康的身体、健美的形体需求越来越强烈，健身房、运动场成了课余以及业余时间锻炼的好去处 。
谭轶湘提醒：科学运动非常重要 。运动需要循序渐进，按自身身体情况逐渐增加强度和难度；如果运动后出现肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水 。如果肌肉酸痛休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少甚至无尿时，一定要及时就医，通过早期治疗，病情是可以较快控制的，避免出现急性肾功能衰竭、酸中毒等严重后果 。
潇湘晨报采访人员梅玫 通讯员何鑫
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