肥胖|40岁后的女性，瘦点好还是胖点好？合理体重应该是多少？
生活中，常常会看见很多人女性明明不胖，但还是嫌弃自己胖，不敢多吃，外人在怎么夸身材好，还是觉得自己腿粗，屁股大，特别是到了40岁，从心里上面就会抵触肥胖，也有不少女性认为，过了40之后，健康最重要，胖就胖点，只要睡得好，吃得香，也不太过于关心自己的身材，所以这个年纪段的女性，内心是最纠结的，又害怕自己太瘦会影响身体健康，又担心身体太胖，会影响美观 。那么到底是瘦点好还是胖点好？医生详细给出答案 。
【肥胖|40岁后的女性，瘦点好还是胖点好？合理体重应该是多少？】
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适量运动：管住嘴、迈开腿是减肥的不变法则，适当地节食，再加上合理的运动，坚持一段时间，会有明显效果 。
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