7月|7月 检 视

2018.8.5反思自己

时光飞逝,不知不觉中有一个30天结束了,回顾这30天,自己收获到了什么呢?
为健康而选择运动
2.0的最大的目标就是:要运动,想好好调理一下身体,于是运动成了我的最大目标。设定每周2~3次运动(跑步)时间能够完成。允许运动项目的多样化,并不是固定的晨跑。有时是快走,有时是单车,有时是站桩。坚持下后效果很好,但我很享受这个过程。至少我不再厌恶运动。
微习惯~早睡早起
早起对于我来说,很容易,但早睡对我的工作束说',有难一过度。功夫不负有心人,经过自己刻意练习,现在不用闹钟督促,也可做到有意识早睡,争取过上早五晚十的生活!
工作~忙而有序
每天三只青蛙:先吃掉那只最丑的,三只吃完发现也不过如此。7月帮助25名陌生朋友开始调理眼疾。离目标又进了一步,有小小的成就感。
生活~陪伴
暑假_一开始,孩子就处于跟上学一样忙碌,奔赴在补习或补习的路上,只有早晚,我们才有时间一起沟通,发现小暖男又懂事了很多,知道列自己的暑假计划。跟我一起使用番茄钟,作业再也不用太过操心了。7月的每周,一家人都回长寿老家看望老人,老人也非常开心,尽孝是我们都应该的,不等子欲养而亲不在时。
学习
晨起写晨间日记,已经是生活中不不可缺少的一部份了,那份宁静带来的美好时光是以前从未有过的。读《圣经》的过程中让我有不一样好领悟,它的恩典和智慧总是够我用的。本月的《如何阅读》一书中,很多高效的学习方法值得借鉴。
【7月|7月 检 视】爱非坚持,坚持学习下去,愿遇见更好的自己!

    推荐阅读