2021-04-15晨间日记
今天是什么日子：产后1年300+38天！
起床：6am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：56公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4点～4点30起床未完成
2.写2000字完成
3.读2页书完成
4.瑜伽和跑步未完成
5.带孩子们读经典完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语完成
8.过午不食 完成
9.洗澡 完成
10.8点半上床，9点全家入睡完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.记录心情
2.练车
3.记账
改进：每天读书（用100天的时间养成每天早起读书的习惯)
习惯养成：每天早起读书
想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读2本书，并写读书笔记和践行清单
《小狗钱钱》，在写读书笔记和践行清单
2.看一部电影并写影评
3.写2万字
4.整理房间，每天擦地
每天用十分钟时间清洁整理。
5.护理头发和皮肤
6.瑜伽5次，跑步25公里
月目标.完成进度
4月拿到驾照
4月读十本书
4月写十万字
4月体重回到两位数
4月练习瑜伽20次，跑步100公里
4月带孩子读经典20次
4月工资外收入覆盖房贷车贷
tips:先找到要读的十本书；读完当天写读书笔记；碎片化时间听书。和时间做朋友。
季度目标.完成进度
二季度读书33本
二季度更文达到60万字
二季度体重回到45kg
二季度新增收入覆盖房贷和车贷
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！
4.解决父母的养老问题
5.帮助孩子们的学习
6.年收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.准备去深圳进修瑜伽
2.开始调整孩子们的上床时间
3. 体力基本恢复
思考.创意.未来
早起:休息
读书：其实有点懈怠了
【2021-04-15晨间日记】写作：上午的时间一直在神游,需要调整一下状态
锻炼：其实可以快走5公里以上
育儿：丫丫8点上床，跃跃8.30上床，老大9点上床。
碎碎念：感觉上帝待我不薄，有疼爱我的丈夫，有三个可爱的孩子。做着一份几乎很完美的工作。
我所要做的就是珍惜自己的生活。珍惜身边的人。
调整好心情，重新上路，追逐梦想。
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