白岩松不用微信(你如何利用空闲时间,决定你的上限)

【香知蜜读1194】2019/03/23 星期六荐书蜜友:书童珊珊
文:秦桑
昨天,朋友跟我说:“我以前不是又懒又拖延吗?经常白天摸鱼,晚上熬夜加班,表面加班,实际上一边查资料,一边刷网页、看剧,不知不觉中几个小时就过去了,实实在在的用战略上的勤奋掩盖战略上的懒惰。”
“但后来我觉得不能那样下去了,所以后来我都早睡早起,把所有空闲的时间,用在了看书、进修外语上,最近三个月我居然看了15本书!生活充实太多了,工作效率也提高了。上个月我们部门有一个出国进修的名额,我业务好,又懂外语,领导就把机会给了我。”
听完不禁感叹,人和人之间的差异,就在怎么度过业余的时间。
生活中大多数人度过空闲时间的方式,无非就是通宵达旦蹦迪,在酒吧耗尽热情,在游戏中奋勇杀敌升级打怪,要不就耗费在饭桌应酬上,更多人呢,抱着手机就可以无所事事度过一天……
上班八小时不属于自己,下班八小时纵情释放欲望,最后只剩下了扑面而来无穷无尽的空虚。
台湾作家吴淡如说:“你选择的娱乐方式,不知不知觉间决定你的未来。”
业余时间在生产着人才的同时,也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒,由此不仅工作业绩有别,也区分出了高低优劣的人生。

1
在关心别人活成什么样之前,
先关心自己想活成什么样
白岩松前段时间接受采访,说自己是不用微信的:“要是上了微信,别人问老白你有微信吗?我就得说有。那人家说加一个呗,我能说不加?我要加了,得在多少个朋友圈里待着?“我不想每天看同志们都在怎么样活着,我自己怎么样活着都没太搞明白。”
他认为一天只有24个小时,看书、听音乐、观察、聊天甚至发呆,都会让他产生新想法,然后去实施。而有价值的东西,不用上朋友圈也会看到。
白岩松比任何人都更清楚:在关心别人活成什么样之前,先关心自己想活成什么样。
有人说:“朋友圈和网络世界的生活,就像切片面包,把夹心最好的一层拿给你看,可硬邦邦的两端自己吃进去,别人无从得知,虚拟世界就是虚假世界。
很多人习惯于每天通过围观别人的生活,以毁掉自己的生活。他们也不是对生活没有抱负,就是懒,不肯挤出时间来给自己赢得一个变好的机会。
记得看过一个分析,一个人一生如果按72岁算,一生中睡觉占了20年,吃饭6年,生病2年,文体活动8年,工作14年,而闲暇时间有22年。
22年的空闲时间,远比工作占据的时间更长,这些时间是你一生中最宝贵的自由时间,也是认清自己想要什么样的生活的最好机会。空闲时间看似鸡肋,却决定了你的未来。
人生苦短,不要把大量空闲时间虚掷在网络世界里,也别花在无意义的交际应酬上,这些事的确能让你忘记压力和痛苦,但同时带来麻木,你的空闲时间不应该这样被使用。
2
你必须培养一些爱好,
才不会被无法掌控的生活拖垮
一百多年前,曾经有个数论的难题难住了全世界的数学家:“2的67次方减去1,究竟是质数,还是合数?”
破解它的难度,不逊于“哥德巴赫猜想”,全世界的数学家们做过种种尝试,都徒劳无功。
但在1903年10月,在纽约举行的世界数学年会上,一个叫科尔的数学家,一言不发,径直走向黑板,写下了一个等式:
2^67-1=193707721×767838257287
=147,573,952,589,676,412,927
一阵寂静之后,会场爆发出热烈的掌声。
更令人惊讶的是,他并不是专门研究数论的数学家,这只是他的业余爱好。
有人问他:“您论证这道题目花了多长时间?”
他回答说:“3年来的全部星期天。”
这让我想起村上春树写处女作《且听风吟》时,也是在自家经营的爵士酒吧下班后写的;而聂鲁达是正经的外交官,他那些得了诺贝尔奖的诗,也都是业余时间写的。
需要承认的是,放松的时间是必要的。梁启超说得好,凡人必定要有娱乐,假使全是义务工作,生活一定干燥、厌烦、无味。有一两样或者两三样娱乐品调剂一下,生活就有趣味多了。

生活已经足够劳累,我们的确需要培养一些有趣的爱好,才不会被无法掌控的生活拖垮。但这些爱好和娱乐,不应该是庸俗的吃喝拉撒,也不是那些遥不可追的理想,而是实实在在让你感受到舒服且有意义的事情。
秦桑认为,再没有什么比一觉醒来很清楚至少今天还能做什么,更让人感觉踏实。
有很多事情,空闲时间不去做,以后就更不可能去做了。看书,学外语,健身,舞蹈,书法,乐器,一切能提高生活技能和对身体有益的兴趣爱好,都值得分享你的空闲时间,它们也将会在日后给你带来意想不到的回报,这种微小的成就和乐趣是你必须积攒生活底气。
3
一个人如何使用空闲时间,
决定了他的生活高度
有朋友跟我抱怨,时间都被加班占据了,哪有空闲时间。
我始终认同的一个观点是,牺牲掉业余时间的努力,是世界上最愚蠢的努力方式。因为仅仅很少人能只靠上班获得足够的安全感,也很少人只用上班的8小时就能过上精彩的生活。
除了工作,你一定要给自己留出足够的时间去做自己喜欢、擅长的事。观照自我、观照世界,保持知识的输入,是永远不应该丢掉的,不然再盲目努力,时代一旦变化,你也可能是最先被抛弃的人。

李尚龙曾经写过一句话,发人深省:
“每个忽然转型的人,都有着许多平静努力却无人问津的时光。他用空闲的时间做了喜欢的事情,他不是天才,只是个努力的人。
这世界没有那么多一帆风顺,可是,抱怨却不改变,指责却不反击,一段痛苦时间后,人没有学会触底反弹,反而开始苦中作乐,才是最可悲的。其实你的抱怨,不过是借口而已,现在的工作真的会占你很多时间吗?那么这些时间背后呢?你做了什么事情去改变现有的生活呢?
那些叱吒风云的人,也只不过是在空闲的时候,按捺住了自己的欲望,用独处来实现自我提升,从而找到了更好的自己而已。一个人如何使用空闲时间,是可以决定他的生活高度的。
东汉末年有位学者叫董遇,是当时的儒学宗师之一。有一次,有人问他:“你是怎么读书的?”董遇回答说:“我遇到读不懂的书,就反复地看,反复地读。”
别人又问了:“反复读一本书,哪有那么多时间呢?”董遇说:“那就利用‘三余’的时间。”这个人好奇:“什么是‘三余’?”
董遇回答:“冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余也”。冬天是一年中最闲的时间,晚上是一天中最闲的时间,阴雨天是四时最闲的时间,这些闲暇时间都是读书的好时机。

现代人其实有没有“三余时间”呢?
其实是有的:午休时间、下班时间、通勤时间,就是现代人的“三余时间”。只要把业余时间做好归类,碎片时间和成片的时间都大有所在。
不要再在嘴上说疲于应对各种人际了,也不要总是熬完夜之后悔不迭,挪一点空闲时间给自己,想想哪些时间是可以利用的,加以利用起来,长此以往,一年省下来的时间是无法想象的。
利用好空闲时间,换句话来说就是投资自己,而投资自己是最好、最实在的,因为最后得到好处的人是你自己。

好逸恶劳是人类的天性,生活中也总有这样或那样的困难,但这些都只是借口,不要被娱乐和无意义的消耗填满你的空闲、拖垮你的人生,也不要逃避困难,你的人生,远可以更宽广一点。
【白岩松不用微信(你如何利用空闲时间,决定你的上限)】养成一个习惯,改掉一个恶习只需要21天。21天不长,空闲时间什么事都不干只顾玩乐的话,21天会很快过去,但如果去改变,去学习,去运动,去做更有意义的事,21天也还是会很快过去,不同的是,你已经不再因为时间的逝去而徒剩懊恼了。

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